游泳为什么会让小腿变粗呢?因为在练仰泳时，主要是靠小腿来拍打水面使身体前行，所以小腿的活动量大，使得肌肉越来越发达，小腿看起来很粗。女游泳运动员的大腿好粗,怎么练出来的啊1、关注强度。即使很规律地锻炼，如果强度把握的不对，也不能练好肌肉。为了更有...