如何参加并跑完半程马拉松?1、对你来说，如果以完成比赛的目的去参加半程马拉松，那我可以打包票的说，你肯定可以。而且你训练中的配速都达到了6分钟一公里，能够跑15公里，不出意外的话，你半程马拉松的时间可以控制在2小时以内。马拉松怎么样半马半程1、...