为什么有些老年人手里一直滚着两个球?有什么好处吗?1、健身球在锻炼时比较安全，不容易出现损伤，健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。老年人健身可以用的太极球吗1、三是健脑益智，延缓脑细胞退化，防止老年痴呆。脑部有丰富的神经中枢，彼此...