柔道基本功训练方法可以移动的方式来练习前回转倒法，如跑步时，做前回转倒法及跳跃过障碍物做前回转倒法。柔道训练的基本动作有哪些柔道基本动作一：基本站立姿势柔道练习时所采取的站立姿势，基本上分为自然体和自护体两种姿势。一自然体自然体是一种...