游泳腰疼是怎么回事蛙泳腰疼是泳姿不标准导致。任何泳姿都会锻炼到腰部，蛙泳也不例外。蛙泳之时，需要腰部肌肉运动，以保持身体不会因为倾斜而下沉，帮助蛙泳的前进。腰疼可以做什么运动练瑜伽可以很好的改善腰酸腰疼的症状。瑜伽动作有：飞燕式，动作要领是以腹部...