怎样游自由泳视频1、可以用手板，先练习打腿2自由泳时身体俯卧在水面成流线型，背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度，在游进中保持头部平稳，躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜~45゜。自由泳的正确姿势1、自由泳正确的泳姿：身体的姿势：身体应当平直...