寒假篮球训练具体计划,求高人首先训练的是手对球的感觉，也叫做球感。双手相互传球练习，双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。暑假篮球训练计划1、你要知道是借助和别人打球的机会提高技术，又不是非要赢这个无关痛痒的比赛，练习运用第一！这个计划可以...