抓举的技术要点是什么?）发力是抓举提铃的关键，用力顺序是蹬腿、伸髋（引膝后继续伸髋）同时进行，接着伸展躯干耸肩、提肘与提踵，所有这些都在一瞬间完成。物理的角度说举重的取胜技巧?减小摩擦力：游泳时戴游泳帽，穿游泳衣。游泳穿“鲨鱼衣”在游泳比赛中，...