自由泳动作要领是什么自由泳的动作要领如下：入水：手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。自由泳怎么练习学习自由泳时，需要掌握基本的身体姿势。这包括：身体保...