单人花样滑冰有哪些基本技术?1、捻转步（twizzles）：单足步法，直立连续转体。夏塞步（chases）：类似垫步，浮足在滑足旁落冰且不应超过原滑足，弧线不交叉等步法。抓手子是什么意思1、用指或爪挠：抓挠。抓痒。用手或爪拿取：抓药。抓彩。捉捕：...