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跑步是一项很多人都会选择的运动,跑步的注意事项都有哪些呢?我们在跑步的时候应该注意自己的身体状态，如果患有一些疾病，可以选择竞走或者慢跑的方式。在运动初期可以选择慢跑，让身体慢慢的适应。等运动一段时间后，再慢慢的加大跑步速度和跑步时间。业余跑者想跑...

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