花样滑冰女子手势动作,俄罗斯花样滑冰三娃都分别有什么技术特点?

花样滑冰每一级都学什么?

单人滑包含步法表演项目基础级至十级，共11级，自由滑一级至十级，共10级；成人自由滑包含一级至六级，共6级；双人滑包含一级至三级，共3级；冰上舞蹈包含一级至六级，共6级。

俄罗斯花样滑冰三娃都分别有什么技术特点?

1、她的勾手四周跳也是她的绝技之一；亚历山德拉特鲁索娃在她十四岁的时候就可以做出四周跳，她的技术也让不少运动员羡艳。

2、她最厉害的是四周跳，她的动作是堪称完美的，而且连接性流畅性也特别好。

3、俄罗斯奥运队花滑女单套娃三人组，各个身怀绝技，杀伤力天花板级别，四周跳是她们的杀手锏。这三娃是合则天下无敌，分则各自为王。她们分别是瓦利耶娃、谢尔巴科娃和特鲁索娃。

4、俄罗斯花样滑冰三娃指的是谢尔巴科娃，特鲁索娃以及瓦利耶娃，特鲁索娃是三娃中爆发力最强的一个，她的绝招是独步天下的“蟹步”，由于系数难度太大，以至于至今没人能够模仿。这也是她在比赛项目中经常被拉分的地方。

5、年纪越小综合能力越强越up，一个比一个稳，看看之前几位小女单转组，都是主动寻求技术突破的尝试，没有最卷，只有更卷期待之后的女单组短节目和自由滑 盲猜K宝金，走上届杂技路线，千金银，三娃包揽金银铜。

6、花滑三娃分别是指俄罗斯花滑女单套娃三人组中的谢尔巴科娃、特鲁索娃、瓦利耶娃。俄罗斯奥运队花滑女单套娃三人组，各个身怀绝技，杀伤力天花板级别，四周跳是她们的杀手锏。她们分别是瓦利耶娃、谢尔巴科娃和特鲁索娃。

花样滑冰的技术动作(2)

旋转。旋转是绝大多数花样滑冰比赛的必选动作要素，四个奥运会项目都对旋转有着要求。花样滑冰包括三种基本旋转姿态：蹲踞式旋转，燕式旋转和直立旋转。由这三种姿态，又可以变化出许多姿态。托举。

点冰跳。点冰跳是靠冰刀前端的刀齿点冰起跳的。按照由易到难的顺序，有后外点冰跳（Toe loop jumps），后内点冰跳（Flip jumps），勾手跳（Lutz jumps）。刀刃跳。刀刃跳不用点冰辅助。

花样滑冰的五种两周跳是triple toe loop（后外点冰两周跳）、triple flip（后内点冰两周跳）、triple lutz（勾手两周跳）、triple salchow（后内结环两周跳）和triple axel（两周半跳）。

单足半圆滑行是花样滑冰最主要的基本滑行技术之一。初练时半圆的半径可心小些。伴随着技术进步，应适当放大圆的半径，一般认为以半径为5~0米为宜。

花样滑冰全部四个奥运会项目都把接续步列入必选技术动作要素。接续步的种类分为三种：直线接续步（straight line）、圆形接续步（circular）和蛇形接续步（serpentine）。接续步包含转体、步法、小跳和变刃。

花样滑冰（Figure Skating）是一项由单人、双人或团体以冰刀在冰面上划出图形并表演技术动作的体育活动。

科普向-花样滑冰

【燕式步spirals】是指选手使用一侧刀刃在冰上滑行，浮腿抬高过髋。燕式步按照用刃和滑行足分类，既可以向前滑行，也可以向后滑行。

花样滑冰的五种两周跳是triple toe loop（后外点冰两周跳）、triple flip（后内点冰两周跳）、triple lutz（勾手两周跳）、triple salchow（后内结环两周跳）和triple axel（两周半跳）。

花样滑冰的“4A”是一种非常难的动作——阿克塞尔四周跳，是一个四周半跳，要在空中旋转1620度。与其他跳跃动作相比，“阿克塞尔跳”的标志性动作是向前跳出并向后落冰，而其他动作都是向后起跳且向后落冰。

阿克塞尔跳的标志性动作是向前跳出，所以需要多跳半周，而其他跳跃动作都是在向后滑行的过程中起跳的。以下两张动图的对比非常直观，上图选手纪平梨花起跳时右腿明显向前摆动，而下图选手羽生结弦则是左脚往后点冰起跳。

花样滑冰规则介绍1 项目规则 花样滑冰比赛由两部分组成：男、女单人滑和双人滑分别进行短节目和自由滑的比赛；冰上舞蹈进行韵律舞和自由舞的比赛。短节目和韵律舞都有规定动作。

怎样编一套花样滑冰动作

花样滑冰基本步法介绍如下：转三步（threeturns）：单足步法，转体方向和进入方向、转出方向均一致。外勾步（counters）：单足步法，转体方向与进入方向、转出方向均相反。

花样滑冰的跳跃动作要素包括六种：阿克塞尔跳(Axel jump)，勾手跳(Lutz jump)，后外点冰跳(Toe loop jump)，后内点冰跳(Flip jump)，后外结环跳(Loop jump)，后内结环跳(Salchow jump)。

花样滑冰包括四种基本的旋转姿势，坐姿旋转、骆驼旋转、直立旋转和非基本旋转。一个旋转可以单独完成，也可以连续完成多个。旋转跳跃被称为旋转跳跃，包括吞咽跳跃、蹲下跳跃、蝴蝶旋转。

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