篮球前锋如何打后卫...之前一直打得是大前锋的位置现在想打后卫该怎么练186
篮球前锋如何打后卫...之前一直打得是大前锋的位置现在想打后卫该怎么练186
今天阿莫来给大家分享一些关于篮球前锋如何打后卫...之前一直打得是大前锋的位置现在想打后卫该怎么练186方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、一10米折返跑，主要是练习你的变向能力和控制身体转向的能力。折返跑每天练习30个来回左右（尺度自己把握吧）。二看你的体重不是很重，应该短跑的速度还是不错的吧。
2、原来是打小前锋的，所以运球不是特别好，现在想要，改打组织后卫。靠这个寒假想有进步，就是没有个练习的方法。谁能教教我啊~！多谢...想打后卫，想从开始练起。本人身高180，体重63KG。
3、首先，你要练好基本功，运球的基本功不急，慢慢练。先从投篮和拿球基本动作做起，在篮下投篮练打板，范围*大一点，这要是练好了很*的。然后就是脚步，你可以去看看教程和比赛，看看别人怎么运用的。
4、最后一个球队的大脑。控球后卫是最重要的。你速度不快不是那么重要。基德速度不快不也还是*控球后卫吗。传球要练好。抑制住你的投篮欲望。多为队友做球。当队友都打不开是多用突破撕开对方防线会更好。
在具体得分手段方面，外围外线和切入是控球后卫必备的两项利器。
在进攻时要有一定的单打得分能力，这样一来就能增加战术的多样性，例如加内特，邓肯，格里芬等都可以在三分区域策应组织进攻或者单打独斗。
组织要有很好的全场领导和判断能力，而且要能达到，当全队其他人无法得分时，组织后卫可以一个人带球突进去直接得分。无论哪个位置，在连扎实基本功的前提下，多大对抗赛，只有在比赛中才能提高自己。
1、一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。
2、、向前向后加变向运球练习。后卫在比赛中有时会向前运球，有时也会向后运球，同时还要变向运球。1正面变向过人上篮练习。1将以上各种运球方式串在一起的综合练习。后卫的突破：突破对后卫来讲是极端重要的。
3、打后卫掌握以下三项必要的技术分别以下三项：运球运球时要保持低重心，这样起动时更有爆发力，低重心还能更快地把球传出去，低重心运球也可以把准备投篮的时间缩短到最少。所有运球练习应该要保持强度，这样才能结合实战。
4、有很好的持球单打能力；要在缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快；得分后卫在进攻端考验的是其得分能力，防守端考验则是他的防守功底，有时候得分后卫还要担负起防守对方进攻核心的的责任。
5、打篮球怎么打好后卫要有极具威胁的攻击力无疑要有极具威胁的攻击力，即：得分能力。而得分能力又可以体现在两个方面。
1、一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。
2、控球能力一定要在队中最强！后场*不能被对方断球，宁可选择传球给队友，控球能力强不代表总是由你来控制球，良好的配合总是第一位的。充沛的体力，能满场飞奔，勤快点多跑动莫偷懒。
3、要有大局观和宽阔的视野。心理素质要强。篮球智商高。球感好，并且失误少，并要做到每次都成功地把球带过半场。投篮必须稳定，因为组织后卫是别人不能出手时才出手的，一定要有很好的手感。
4、篮球比赛时后卫应该怎么打比赛的时候，你需要控球控场，减少失误，而且有空位投篮的时候需要投进。你可以学习纳什，运用高超的技巧打乱敌人阵脚，然后看到空位的队友，传球。也可以学习基德，看队友跑位，第一时间把球送出。
篮球中有以下几种主要的传球方式：胸前传球从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。
进攻时中锋策应，要给内线腾出空间，另一个进攻更强的内线就可以强打了。防守时就有优势了，内线无忧。总之一定要把空间拉开，侧重内线进攻，把优势发挥到*。
得分后卫，第一得分手，三分中投都要十分精通。突破也要好。中锋的篮板和篮下的灌篮上篮要很准才行。站位就是在抢篮板是占据有理位置，用身体挡住别人，不过不能移动挡。
打篮球如何打好后卫？要有极具威胁的攻击力无疑要有极具威胁的攻击力，即：得分能力。而得分能力又可以体现在两个方面。
请点击输入图片描述然后，第三要素是进攻。由于中峰比较笨拙，所以中锋不能过分的去运球，因为中锋重心高，动作慢，很容易被对方的前锋或者后卫掏球。中锋拿到球之后，一定不能急着运球往里闷打。
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