篮球队中没有中锋如何防守,怎样打好没有中锋的篮球队

5v5篮球赛没中锋怎么打?

1、最简单的办法是密集中路放外线投篮，群体篮板抵消个体不足。

怎样打好没有中锋的篮球队

1、进攻中，要做到快速，尤其是攻防转换速度要快，一有机会就坚决打反击，比如可以安排速度快上篮好的队员在上线防守，拿到防守篮板球就长传快攻。

2、防守尽量用联防，人盯人不常打球的总会形成漏人，给人轻松得分的机会.这个*是学一下，不行就说好，自己管好自己人，换防要及时补人才行，这点就要默契了。多打就有了。

3、这样内线就没有空间给他们突破，而你们可以更好的限制对方中锋。还有就是，打联防一点要在进攻后迅速的回来，不要想到去全场断球。不过你们可以在上半场用全场紧逼，再加上你们的全速进攻，他们肯定吃不消。

4、前锋一抓下后场篮板就对着前场扔，只要三后卫速度够快，这分肯定是拿下来了的（一定要快，一般情况下对方退守不及的，不能犹豫。）防守端采用3-2联防就好了，三后卫守着外线，两前锋看住内线，比较可行的一中防守方式。

无中锋的篮球队用什么战术进攻

1、快速反击，也就是所谓的炮轰，两前锋三后卫都要是摇摆人，前锋*是在SF和PF之间摇摆，要身体素质出色的，尤其是爆发力和弹跳，这样才能保证快速反击的所必需的后场篮板。

2、防守端采用4-1联防策略，一个防守尖刀在外面紧贴对方射手，要防到他接球都难。另外四个联防内线，一个顶防一个绕前，不让对方中锋轻易拿球，就算拿球也要把他推离篮下。一旦拿球立马包夹。

3、炮轰战术 跑去来拉出空位。或者是突破上篮。中投，外线三分。

4、很简单的，进攻就是拉开内部空间，内线蓝领都是挡拆或者掩护卡位，后卫和锋线冲击篮筐或者投篮，不进后，内线争抢篮板，一般这种没有强力中锋的球队，内线必须是力量和灵活性比较强的中锋。

我们没有中锋,这篮球赛该怎么打?急求

1、防守尽量用联防，人盯人不常打球的总会形成漏人，给人轻松得分的机会.这个*是学一下，不行就说好，自己管好自己人，换防要及时补人才行，这点就要默契了。多打就有了。

2、这样内线就没有空间给他们突破，而你们可以更好的限制对方中锋。还有就是，打联防一点要在进攻后迅速的回来，不要想到去全场断球。不过你们可以在上半场用全场紧逼，再加上你们的全速进攻，他们肯定吃不消。

3、进攻中，要做到快速，尤其是攻防转换速度要快，一有机会就坚决打反击，比如可以安排速度快上篮好的队员在上线防守，拿到防守篮板球就长传快攻。

4、中锋只是个位置而已，没有明确地规定一定要人高马大的才能打中锋。比赛打得聪明点：注意卡位，小个子也有大几率抢篮板；注重突破，给对方中锋造杀伤；还有绕前防守，不让对方中锋接球。

5、最简单的办法是密集中路放外线投篮，群体篮板抵消个体不足。

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