1、顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。
1、防守后卫的时候,要看准他是哪只手运球,是左手就按W往左边堵他,右手就往右边。
2、招数六:平民过人 所谓的平民过人就是不使用任何过人技能(不用方向+A)过人的技巧,这是每一个后卫(PG、SG)都必须会的一招。
3、*的办法就事不按W,晃倒的几率就小了``然后,他有背2的就他没晃一次你往后退,晃完你再冲上去,下面事看熟练程度:你熟练了以后冲上去还有点时间,哪时就按S断球,当然快速抢断这么好的技能时一定要买的。
4、卡位要一直按着,可以快速切换W,一松一紧,GA你的时候,松W,结束的时候,快速按W贴近快补,这样掉球的几率比你只按W撞他要有用。
5、PG的超级运球就是完全靠经验了,因为他可以左→左,连续两次左边,不过有个办法,就是站在对方的后面按住W卡住他,这样同时有个坏处,防不到2分。
6、街头篮球后卫防人技巧 (个人经验版)一。防守有球时分两种情况:1。
1、直接加速的*办,只要脚步先一步卡住位,就将对方进攻路线卡死了,根本不用去作多余的动作,所以平时的滑步训练看似无用,其实防守的根本。
2、防突破的技巧。防守不是靠手,而是靠脚步,脚步是成为一个好的防守者的关键!我打了几年篮球,发现大多数运动员防守的方式都不对,也就是说,当对手突破时,他们不是用脚先阻挡,而是用手先拉。
3、打篮球突破多人防守之防投篮。打篮球时突破多人防守,防守时防守对手和球之间的距离。防守的距离应该根据对手离篮筐的距离而不同。对手在边缘持球。一般来说,伸出手臂去够球是明智的。
打篮球防守投篮准而且又很会突破的人要注意以下方面。一定要盯住他的眼睛,不要盯他的身体,因为这样容易被人用假动作晃开。看到他要突破时,用灵活的脚步跟上他,贴上他,用身体挤着他。
第一:打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋,否则你想防别人突破是不可能的,对方一个变相,你就直接滑到了。
交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。
防突破的技巧 防守靠的不是手,而是脚步,脚步是能否成为一个*防守者的关键!在下从初中一直打到现在大学毕业,代表学校参加过不少比赛。
1、一般遵守两个原则:协防+挤外线。左前卫要是防守第一卡,要守住内线尽量往外线挤消耗对方体能。作动作果断(哪怕犯规),能抢则*,抢不了也给后卫争取断球的机会和时间。
2、后卫在防守中一定要注意与队友的交流,后卫在场上一定要讲话,队员互相之间要讲话,这样的话,防守效率就会大大提高。
3、通常面对突破型的球员可以这样防,用2-3联防,两后卫靠前截击,一个中锋在后面补位。
1、封堵第一传和接应点,或干扰对方向接应点移动,干扰对方快速传球和运球,力争防守人数上与对方均等,迫使对方减速落下打阵地战。
2、压低重心紧贴防守。因为高的人一般速度很慢,你只要压住他运球或传球路线,他就只有射球这一条路。但是注意防守者脚不能乱动。不乱动他撞你,是他带球撞人。
3、对于突破速度快的球员,应该与其保持一定的防守距离!近可紧逼,远可退守,紧盯他的脚部动作,还有就是练好你的侧滑步(螃蟹步)也就是防守的基本步伐,你也可以仔细观察研究对手善于从哪个方向突破,这样防守也好有心理准备。
4、可以紧贴防守,消耗他体力,命中率就会下降。还可以和队友配合防守,比如你左侧后面有队友,你可以放他往那里突,然后和队友一起包夹,注意封住他的传球路线。迫使他失误和勉强出手。
5、首先,你要自己做好防守,重心压低,双臂展开;然后看他运球的主手是哪个(如果是右手,那你身体就要靠自己的左面多些,这样是为了堵他一面),重点放在这,他的突破就十分困难了。