浩扬篮球训练中心控球后卫初中生篮球队的控球后卫应该怎样训练

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1、训练速度。控球后卫按理说是场上最矮的，所以必须是最快的，速度是控球后卫所必须的，不论进攻或者防守。控球后卫必须进行田径式的练习，提高自身的速度和耐力。训练全面的身体素质以及耐力。

2、超级实用的13种训练方法，助你成为*控卫！1：单手来回运球。（运球30秒后换手）2：单手外运球。（运球30秒后换手）3：单手前后运球。（运球30秒后换手）4：指尖运球。（运球30秒后换手）5：后绕8字运球。

3、练体力；练球感。将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

4、你没办法改变，打球的时候多用脑，最后一定要加强你的防守能力，因为每次防守你是最前面，你的防守基调会为你的队友定下他们的防守基调，进攻的时候会有手感迷失等等情况，但是防守从来都不会出错。

5、身体素质和耐力。速度是控球后卫的生命线，但是速度本身对身体来说是不够的。控球后卫的体能训练应该是全方位的，一套完整的体能训练，从手到脚，一定要认真练习，才会有全方位的提高。对抗能力强。

篮球控球后卫技巧?

1、控球后卫的技巧：运球技巧。组织后卫基本的职责是把篮球从后场顺利、安全的运到前场，因此要掌握好娴熟的运球和控球技巧，主要是要运用好背后运球、转身运球、胯下运球等技巧。传球技巧。

2、不看球就能控球。因为控球后卫在场上有决定权，他运球时不能一直盯着球，但必须时刻注意队友的动作。控球后卫的标准是能够注意到防守球员在场上的动作，所以在练习时，你不应该把观看球作为练习的标准。

3、超级实用的13种训练方法，助你成为*控卫！1：单手来回运球。（运球30秒后换手）2：单手外运球。（运球30秒后换手）3：单手前后运球。（运球30秒后换手）4：指尖运球。（运球30秒后换手）5：后绕8字运球。

4、打控球后卫方法：第1点要打好控球后卫就首先就是要控制好球保证在推进的时候不丢球，保住球。第2点就是要有关阔的视野能够一眼看出每个球员所在的位置，能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。

5、五指自然分开，手掌向外支撑，手腕向后弯曲，双腿自然分开，肩膀宽度相同或一步接一前。第传球技术，控球后卫是上传球的最常见和最重要的传球手。有必要掌握各种传球技巧，基本胸部传球，单手传球和击球。

作为篮球场上的后卫,控球后卫的基本要求都有哪些?

速度是必须的。从逻辑上来说，控球后卫是场上最矮的，所以必须是最快的，而速度正是控球后卫所需要的，无论是进攻还是防守。控球后卫必须练习田径风格，以提高他们的速度和耐力。身体素质和耐力。

打控球后卫需要如下条件：第一：要有很好的控球能力，并且要有三分进攻能力，1V1突破能力，这样才是传\突\投三种威胁，根据场上情况，随时变换决定传\突\投。

视野：作为一个控球后卫，职责就是组织球队进行进攻，使球队得分，可以说是场上职责最重大的。

篮球场中控球后卫和得分后卫有不同的职责。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。

代表球星：贾森·基德（新泽西网队）得分后卫（SG）得分后卫（ShootingGuard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。

郭艾伦个人资料介绍(郭艾伦个人资料简介)

中国男篮郭艾伦个人资料郭艾伦生日：1993年11月14日身高：1米90体重：76公斤臂展：1米95模板：托尼帕克众所周知，郭艾伦是前国手、辽宁主教练“锅巴”郭士强的侄子。

郭艾伦，1993年11月14日出生于辽宁省辽阳市，中国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于辽宁衡业飞豹队篮球俱乐部。

郭艾伦，1993年出生于辽宁省辽阳市，中国职业篮球运动员。2012年12月7日，在辽宁队114-87战胜青岛队的比赛中，郭艾伦出场47分钟，得到35分、6篮板和4助攻，刷新个人职业生涯单场得分新高。

篮球场上控球后卫该怎么打?要注意些什么?

1、*能熟练掌握其中的一两个，而不要给防守队员机会去帮助他的队友。尽量避免消极情绪。即使队友因为失误而易怒，球丢了，作为pgs，我们也应该保持冷静。不要急躁。自己队伍的节奏很快，错误一个接一个。

2、第1点要打好控球后卫就首先就是要控制好球保证在推进的时候不丢球，保住球。第2点就是要有关阔的视野能够一眼看出每个球员所在的位置，能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。

3、如何打好控球后卫，有以下要点：良好的运球，控球能力。这是控球后卫的基本能力，顾名思义，控球后卫起码要能控得住球，不能轻松被断球，运球违例等低级错误。

4、速度是必须的。从逻辑上来说，控球后卫是场上最矮的，所以必须是最快的，而速度正是控球后卫所需要的，无论是进攻还是防守。控球后卫必须练习田径风格，以提高他们的速度和耐力。身体素质和耐力。

5、方法：1，一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。

6、延伸阅读：仰卧起坐正确做观念厘清及注意控球后卫的必要条件球场上的观察传球给位置*的队友，所以控卫需要不停的对于球场形势的观察，对于球场形势有好的了解。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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