11岁男孩打篮球后卫摔倒我班要与其他班打篮球可后卫受伤 我应怎样安排战术和提升士气
11岁男孩打篮球后卫摔倒我班要与其他班打篮球可后卫受伤 我应怎样安排战术和提升士气
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1、号双后卫，无所谓控卫还是得分后卫，两人可以交叉运球，注意保持距离，防止遭遇包夹后形成死球，要保证球安全过半场。中锋只能4号担任了，3号打大前锋，防守时和3号包夹对方一号。同时也要兼顾对方三号。
2、建议你多练习防守，加强耐力，多跑步。多练习脚步。进攻以快攻为主就可以了。这些都是不是一两天可以练好的。如果你们身体素质可以，防守就用全场夹击，当然夹击有好多种。全场盯人也可以。夹击和盯人需要根据你们队员来制定。
3、联防，防内线以及后卫的突破，注意对手的流窜，内线的球员注意包夹，阻止他们的战术的实施。
4、我在班上打控球后卫，我知道这个位置影响大局，可是就是忍不住有单搞的冲动。球送不进去就喜欢自己突破。想转位打得分，可是班上就没控球的了。
5、第三，在打球时，组织后卫可以说是持球最多的球员，持球最多也意味这你的传球也将会增加，因为你需要通过战术的配合来完成每次的进攻。传球必须要达到准、快。
6、第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。
有人认为是膝盖。毕竟这些强烈的运动就使得膝盖的受伤很容易，尤其是在突破的时候，很多篮球运动员都是这个地方出现了问题，CBA里面出现膝盖问题的球员数量超过了NBA球员。这也说明膝盖受伤是很容易出现的问题。
无论是竞技体育，还是与朋友相约打一场娱乐篮球，都有受伤的风险，人们在运动中最容易受伤的部位当属脚踝。导致崴脚的情况有很多，可能是稍不留神踩到别人的脚面上，也可能在跳起投篮后落地不稳，也可能是在运球变向中扭伤。
不用去医院，一般来讲都是拉伤这种伤。如果是骨折的话是骨头钻心的疼。拉伤的话医生也就告诉你这些东西了，去了也白搭。上班TAXI吧，没辙。如果想过过手瘾，在家里买个小篮筐挂在墙上或门上，再买个小篮球投投算了。
打篮球容易受伤的部位膝关节慢性损伤篮球运动有一个特点——防守滑步。滑步的时候处于半蹲位，膝关节弯曲，长期的左右滑步易使关节面磨损，侧副韧带松弛。
身高可以，现在的教练一般都看身体条件。因为身体条件是先天的，技术是后天的。所以以你的身高和臂展，可以去试试。
岁，还小。慢慢来，我队有一个现在18岁195了已经。他刚开始在体校，现在慢慢的在青岛俱乐部，得一步一步来。不管谁都是脚踏实地的走过来的。没有好的技术和身体素质是不行的，多练基础和弹跳等一系列的。。
对于13周岁的男孩来说，175也算是中等身高，你在打篮球的时候可以考虑中锋或者是前锋，但是也要看你的技术。
1、只是你基本功不扎实，突破的动作过大，但是没有相应的基本功做支撑，动作不协调所以容易摔倒，这我以前很像，解决的办法是多练习基本功，使身体动作更加协调！看下我下面的心得希望对你有用！打好篮球要3个条件。
2、下盘不稳撒，多练下肢力量！我也是打后卫的，呵呵。身体的控制力我个人也有自己的一套心得，启动的时候运用腰腹力量把身体重心稳住，*是学会倚靠着别人的身体突破。
3、重心低移动速度快且在碰撞中不易一碰就到（若重心高就像姚明一样脆弱），特别是内线球员。后卫向内线突破的时候重心都是向里靠，有时把整个重心都靠在防守队员身上。
4、正常，我当时左腿骨裂定石膏，拆了以后情况和你一样。你可以用复健器械慢慢练一练右腿的力量。网上卖的拉力带就行。但先不要剧烈运动，以静养为主。
5、我觉得是你为了追求速度，把重心压的太低了，感觉要一头栽下去一样的。我觉得太急的话，容易变成盲目的打球，希望你能先观察好队友的位置和跑位，做些适当配合，把握好节奏，那样打球会是一件很快乐的事。
6、因为你落下来的时候总是单脚先落地的，意思就是说你下落的是或不是双脚同时着地的，所以才会……。建议你多练习一下双脚同时落地就可以避免意外了。
打篮球时哪些部位容易受伤1脚踝扭伤练习前以胶布（绊创膏、绷带)缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。
脚踝扭伤脚踝扭伤是脚踝韧带撕裂，这些韧带将脚踝的一部分固定到位或将其连接到腿和脚的其他骨骼，这是一种很常见但很痛苦的伤害。当你扭伤脚踝时，你会立刻感到肿胀和疼痛，并且很难移动脚踝。
膝关节慢性损伤篮球运动有一个特点——防守滑步。滑步的时候处于半蹲位，膝关节弯曲，长期的左右滑步易使关节面磨损，侧副韧带松弛。
打篮球哪些部位容易受伤2打篮球容易受伤的部位膝关节慢性损伤篮球运动有一个特点——防守滑步。滑步的时候处于半蹲位，膝关节弯曲，长期的左右滑步易使关节面磨损，侧副韧带松弛。
擦伤可以说是打篮球运动中很常见的损伤，在抢球或是跑动中很容易摔倒或是碰撞，都是会出现擦伤情况的。手指关节损伤打篮球过程中容易出现手指被戳伤的情况，表现为手指被戳部位发热。
还有时间断球，如果你在离他2步的距离跟着也是可以的，只是这样如果跟不好的话，对方就会有投篮的机会。晃倒别人也不难.不过现在黑色闪电版本，后卫不能连续运球了。
最容易晃倒人的技能实际上是不装技能。最普通的技能，找准中心点，晃必倒。最实用的技能是背身运球2和新出来的换手突破3，这两个技能都不会因为碰撞而掉球。如果即讲实用性又讲晃倒地的能力。始终还是背2。
：卡位千万别卡在别人的背后。2：如果和别人在身侧面同时卡位，先动的一方倒。3：卡位只要卡住板的方位，基本在篮下可以不用移动。（除非对方分球）祝福LZ游戏愉快还望采纳。
必须了解运球规律街头篮球后卫技巧。知道下个要出什么运球动作`所谓的Feelstyle技能。Feelstyle技能大多都是一些华丽的动作。扣蓝动作，过人动作，3分动作，中投动作，防守动作等。早期，大家都以为Feelstyle技能是随机出现的。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
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