篮球后卫怎么突破作为一个后卫 篮球 ,怎样突入禁区

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1、当对方紧逼时后卫可利用突破将球推进到前场，另外，在半场阵地进攻时后卫可利用突破调动对方的防守，撕开对方的防线，迫使对方内线补人，造成局部地区的多打少。

2、得分后卫经常要做的有两件事：第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。

3、组织后卫另一个必备技能是突破，当发现空当后，组织后卫应迅速带球突破到禁区，这时有机会投篮就果断的上篮，如果对方高中锋防守跟上了，没把握可以再把球分给外线，由于你的突破吸引了几个防守人员，外线必然有空位了。

我身高1.71篮球打控球后卫,如何加强突破?

1、弹跳要练腹肌、腰部肌肉、小腿肌肉。建议你做仰卧起坐、下蹲、提踵（用脚尖跳楼梯，我一同学用的方法，170可以抓框）投篮要扎实。用手指托球、运球，投篮姿势要定性，可以血nba球星的姿势。

2、控球后卫主要是要把握场上的局势，成功破紧逼，把球运到前场，顺利按照战术要求传递球。每天要做什么训练呢，体能训练肯定是不能少的，再就是要多看比赛，学习*控球后卫是如何把握全场局势的。

3、我们人的左手一般都比右手力量小些！你第一件是就是每天要练习好左手的力量！再就是每天用你的左手去拍球，去投篮。

篮球提问,如何可以突破后卫?

。可以尝试麦迪式超强第一步，利用假动作直接恍开身边防守。。

首先作为后卫运球是最主要的，一定要能熟练的运球，最主要是保护好球，不要被掏，不能失误。

．突破动作要规范，教会学生两脚均能做中枢脚，用不同突破方法向不同方向突破。5．持球突破教学应符合规则要求，加强中枢脚的概念。牢记突破时球离手后，中枢脚才能离开地面。

首先要有良好的场上洞察能力，能够做到该传球的时候传，不该传的时候不瞎传。其次是要多练习突破的能力，因为一旦在外围传不出球的时候可以选择突破进去后再分球或者得分。

篮球控球技巧持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

怎么在比赛中打好篮球后卫

、向前向后加变向运球练习。后卫在比赛中有时会向前运球，有时也会向后运球，同时还要变向运球。1正面变向过人上篮练习。1将以上各种运球方式串在一起的综合练习。后卫的突破：突破对后卫来讲是极端重要的。

篮球比赛时后卫应该怎么打比赛的时候，你需要控球控场，减少失误，而且有空位投篮的时候需要投进。你可以学习纳什，运用高超的技巧打乱敌人阵脚，然后看到空位的队友，传球。也可以学习基德，看队友跑位，第一时间把球送出。

打篮球如何打好后卫？要有极具威胁的攻击力无疑要有极具威胁的攻击力，即：得分能力。而得分能力又可以体现在两个方面。

要有大局观和宽阔的视野。心理素质要强。篮球智商高。球感好，并且失误少，并要做到每次都成功地把球带过半场。投篮必须稳定，因为组织后卫是别人不能出手时才出手的，一定要有很好的手感。

在篮球运动中，控球后卫主要掌握两项技术空中接力：协助同伴空中接力，可以在球筐边传出高球，接到这个传球的同伴就可以空中接力得分了。传球：往里传球，协助同伴在跑动中抓球。

由控球后卫的作用可以看出，最重要的就是运球要好。运球的训练的基本方法如下：第一，躯干环球：简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。

篮球上的后卫如何更加好的练习控球能力,还有如何提快突破的速度。

1、②提高运球与变向速度。HEAVYBALL练习后，再使用普通球运球与变向，会在熟练的基础上更加快速、有力、富有更强的实战效果。③在练习运球的过程中，对提高手指灵活性与柔韧性效果要比普通篮球效果明显很多。

2、运球要好，一个后卫，无论是得分后卫还是组织后卫，要做到球不离手，眼不看球的运球技术才能算得上是一个好后卫。

3、根据个人球场位置针对性训练得分后卫你和控球后卫：可以加强个人的运球，中投和三步上篮的能力。因为后卫的身高不是很高，往内线突优势不大，容易被对方中锋盖帽。下图，进攻球员与防守人拉开距离后，迅速做出投球的决定。

4、组织后卫重在组织，打球时不光身体在动，脑子也要动起来，有一丝松懈就会漏人。体能应是全队*的练习方法：1：控球是基础，多练控球技术，学会在向前场推进时用身体护球，还要左右手都能盘带。

5、．持球突破教学应符合规则要求，加强中枢脚的概念。牢记突破时球离手后，中枢脚才能离开地面。控球后卫（PointGuard）又称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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