乒乓球如何能很好的控球(业余乒乓球员如何控落点)

乒乓球如何能很好的控球

定点定线训练法就是运动员无论回击哪种旋转或哪种线路上的来球，都尽可能让球落到对方球台某一固定落点范围。

乒乓球如何击球才能更好更稳的控制?

1、）保证触球的面积足够大，胶皮对球包裹的面积越大，越能有效的吃住球，控球越稳定。2）对于撞击式和撞摩式吃球，触球瞬间要沿着击打的方向加速按压；对于摩擦式吃球，触球瞬间要沿着球切线的方向加速摩擦。

2、用重心控制球也就是说，打球主要是为了全身，不能仅仅依靠手臂，而是利用腿部、腰部等身体部位的动作来集中精力击球。它的表现就是对身体重心的控制。身体的重心压着球并把球送出的感觉。反冲时，重心也要用来控制球。

3、通过强化训练建立起精细的手感，转变成运动员的自动化能力行为，达到运用自如。

4、用重心控制球 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。

5、打乒乓球常用技巧 用重心控制球即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。

如何提高乒乓球对落点的控制能力,怎么才能准确的掌握落球点?

一要思想重视，二要带着战术意识。久而久之，就可以对球的落点进行有效的控制，也就是说，可以随心所欲地依据自己的战术来变化落点。

可用转腰来带动手臂以控制落点和力量，如果来球在侧身不及的情况下，用手腕来调整落点。扣杀时转腰来控制，用手腕来辅助。引拍位比拉时高，球拍比拉时前倾减少，以便于扣杀。

(1)灵活的移动步法，根据来球的球路和落点，选择站位。(2)挥臂的方向、用力的大小、击球时间的早晚、击球的弧线、拍形的控制等都直接影响到击球的线路和落点。

可见，好的落点就是要使对手在击球时，必须进行大范围的步法移动，或被迫闪身让位。这样一方面有利于调动对手；另一方面还有利于使自己摆脱对手的控制，夺取主动。

乒乓球如何控制落点?

1、可用转腰来带动手臂以控制落点和力量，如果来球在侧身不及的情况下，用手腕来调整落点。扣杀时转腰来控制，用手腕来辅助。引拍位比拉时高，球拍比拉时前倾减少，以便于扣杀。

2、调整好球拍的用力方向，当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向上前方，以使球的飞行弧度适当增高，避免下网。如：拉加转弧圈球、放高球。

3、③回球落点。要设法增大对方移动范围，使对方必须把精力集中在整个台面，如长、短、左、右落点不断变化。④回追身球。使对方勉强回击，造成被动或失误。

4、提高控制球落点的能力，关键是在平常的练习中：一要思想重视，二要带着战术意识。久而久之，就可以对球的落点进行有效的控制，也就是说，可以随心所欲地依据自己的战术来变化落点。

5、可见，好的落点就是要使对手在击球时，必须进行大范围的步法移动，或被迫闪身让位。这样一方面有利于调动对手；另一方面还有利于使自己摆脱对手的控制，夺取主动。

6、如果对手是右手对攻强手、你在抢攻或对攻时要多打中路和他的反手、但这需要你有滑拍的技巧！如果对手是正反手对攻、这就要多打对方的追身球、伺机变线打他的空档。

怎样才能控制乒乓球的落点能力

调整好球拍的用力方向，当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向上前方，以使球的飞行弧度适当增高，避免下网。如：拉加转弧圈球、放高球。

可用转腰来带动手臂以控制落点和力量，如果来球在侧身不及的情况下，用手腕来调整落点。扣杀时转腰来控制，用手腕来辅助。引拍位比拉时高，球拍比拉时前倾减少，以便于扣杀。

③回球落点。要设法增大对方移动范围，使对方必须把精力集中在整个台面，如长、短、左、右落点不断变化。④回追身球。使对方勉强回击，造成被动或失误。

打乒乓球时，运动员以合法的手段把球击到对方台面上弹起的那一点，叫做“回球落点”。相对地，对方把球打到本方台面上的那一点，叫做“来球落点”。

提高控制球落点的能力，关键是在平常的练习中：一要思想重视，二要带着战术意识。久而久之，就可以对球的落点进行有效的控制，也就是说，可以随心所欲地依据自己的战术来变化落点。

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