社恐 内向 嘴笨 表达差的人快来「2018年华语辩论老友赛辩题」

本文摘要：社恐、内向、嘴笨、表达差的人快来 〖One〗害怕丢脸，不敢面对自己，总觉得可以把自己封闭起来，万事大吉了其实不然，总有一天是需要和人打交道的...

社恐、内向、嘴笨、表达差的人快来

〖One〗害怕丢脸，不敢面对自己，总觉得可以把自己封闭起来，万事大吉了其实不然，总有一天是需要和人打交道的。我是真的社恐，就是遇到陌生人害羞，不太好意思交流，说话底气不足，所以很多人都说我说话很小声，有时候只是打电话给不认识或不熟悉的都纠结好久。

快速提升表达力公开场合自信发言

积极发言，次数优先 不论是日常的读书分享，还是进入新群体里的自我介绍，对领导的工作汇报等等都争取主动出击，直面内心害怕表达的恐惧。先行动起来，多说多表达，至于如何能表达得更好那是后面才需要考虑的事情。坚持发声朗读 不要求专业的朗读技巧，可以收集名人的演讲稿，每天大声朗读30分钟。

- 结论：因此，我相信学习即兴发言可以显著提升自信。 过去+现在+未来 适用场合：适用于同学会、家庭会或获奖感言等场合。示例：获奖感言中，可以这样表达：- 过去：回想起一年前刚加入公司时的自己，还是个行业新手。- 现在：感谢领导和同事们的支持，让我取得了这些成绩。

培养自信的第一步是克服内心的恐惧，勇敢地迈出第一步。无论你的发言结果如何，都不要过于在意，重要的是敢于尝试。保持声音洪亮，语速适中，吐字清晰，这将使你的表达更加有力。记住，迈出第一步总是最难的，但只要你坚持不懈，次数多了自然会变得容易。

其次，多参加一些演讲比赛或朗诵比赛，这是提高口才和表达能力的有效途径。通过不断的练习，你会逐渐发现自己的进步，从而增强自信心。同时，这些活动也会让你更加熟悉在众人面前演讲的感觉。此外，注重身体语言同样重要。

提高自信的方法有很多，我认为学习即兴发言是很好的一种方法。因为学习即兴发言可以锻炼口才，提高胆量，改善气质。就我自己来说，学习即兴发言后，我自己前后有哪些改变。所以我相信学习即兴发言可以提高自信，谢谢。公式六：过去+现在+未来。

多看辩论赛,脑子变快,口才炸裂

〖One〗脑子反应慢，逻辑思维混乱，语言表达力差；建议多看辩论赛，一场犹如一本书，值得N刷的宝藏辩论赛；反应慢、表达力差必看。Up主：华语辩坛老友赛。2021年华语辩坛老友赛决赛决赛。辩题：《熬夜是现代人的病/药》。2021年华语辩坛老友赛第5场。辩题：《故事的结局重不重要》。

〖Two〗脑子反应慢，逻辑思维混乱，语言表达力差；建议多看辩论赛，一场犹如一本书，值得N刷的宝藏辩论赛；反应慢、表达力差必看。 Up主：华语辩坛老友赛。 2021年华语辩坛老友赛决赛决赛。 辩题：《熬夜是现代人的病/药》。 2021年华语辩坛老友赛第5场。 辩题：《故事的结局重不重要》。 2021年华语辩坛老友赛第7场。

〖Three〗喜欢看辩论赛的女生脑子真的变快了 值得反复看的辩论赛：《人有/没有表达偏见的自由》，《为自己还是他人而活更值得提倡》，《被误解不是表达者的宿命》，《青年应当做加法/减法更幸福》，《美是主观感受还是客观存在》。

〖Four〗尽量避免使用方言或不规范的语言，努力做到发音清晰、语调自然。多听多看，拓宽知识面。多听演讲、访谈等节目，多看一些口才类的书籍和视频，这有助于你积累更多的表达素材和技巧。练习演讲和辩论，增强自信。通过参加演讲比赛或辩论赛，可以锻炼你的表达能力和思维敏捷度，同时也能增强自信心。

快速自律成长的方法

〖One〗养成自律的方法主要包括以下几点：懂得舍弃不值得的事情：精简生活：对于不重要或不值得投入精力的事情，要学会舍弃，以便为更重要的事情腾出时间和精力。接受新知：通过舍弃不必要的负担，可以更轻松地接受新的知识和机会，促进个人成长。

〖Two〗快速自律成长的方法 物质的贫穷能摧毁你一生的尊严，精神的贫穷能耗尽你几世的轮回。人生没有白走的路，没有白读的书，你触碰过的那些文字会在不知不觉中帮你认识这个世界，读书和赚钱，是人生*的修行，前者让人不惑。后者让人有尊严。

〖Three〗养成自律的6个好方法包括：设定明确目标、制定详细计划、坚持日常习惯、实施时间管理、寻求外部支持、不断自我反思。设定明确目标是自律的基石。一个清晰、具体的目标能够帮助我们集中注意力，激发内在动力。例如，如果我们希望提高英语水平，可以设定一个具体的目标，如在三个月内通过某项英语考试。

〖Four〗提升工作效率：对于重复性工作，应寻求方法提高效率，缩短完成时间。避免拖延和懒散，以便有更多时间投入到更重要的事务中。 培养良好习惯：习惯的力量巨大，一旦形成，便能享受其中的乐趣。例如，西藏人通过磕长头前往拉萨，这种坚持和毅力体现了习惯的力量。因此，培养正面习惯是快速成长的关键。

〖Five〗让孩子养成自律的方法主要包括以下几点：制定规范规则：在家中设定清晰明确的家庭规则，并确保所有家庭成员都遵守。制定相似的日程表，包括早晨的吃饭、梳洗、刷牙、穿衣服时间，以及放学后的家务劳动、家庭作业和娱乐时间安排。强调遵守规则的重要性，并明确规则被破坏后的后果。

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