NBA篮球架高度是多少 「美国高中篮球联赛有禁区三秒吗」

本文摘要：NBA篮球架高度是多少? 〖One〗米。篮板：尺寸：8*05米。篮球架的高度：篮圈到地面标准高度为05米。篮球架的主杆：优质方形钢管直径为1...

NBA篮球架高度是多少?

〖One〗米。篮板：尺寸：8*05米。篮球架的高度：篮圈到地面标准高度为05米。篮球架的主杆：优质方形钢管直径为140mm（国际标准移动炮式篮球架的主杆直径为75mm。篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。

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lane：罚球区，也作free throw lane；篮球刚发明的时侯罚球区是细长的，其宽度比罚球弧的直径还要短，形状就象把钥匙，所以也称之为the key。lay up：上篮。leadership：领导能力。learn from the legend：与传奇球星竞赛充实经验。ligament：韧带。

charging zone：进攻免责区。charging：撞人Cheap-shot：故意犯规。combo guard：双能卫coast to coast：一个球员从后场运球到前场上篮，或称一条龙。contact：身体接触。

迅速传球给空位的队友。 在街头篮球中，还有许多其他专业术语，例如：- Dunk：扣篮 - Rebound：篮板球 - Assist：助攻 - Block：盖帽 - Steal：抢断 - Three-point shot：三分球 - Full court press：全场紧逼防守 以上术语都是街头篮球中常用的专业术语，了解它们有助于更好地理解比赛和技巧。

手腕要灵活。投篮 投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

Field goal percentage：此术语用于衡量球员或球队在比赛中投篮的效率。它通过将投中的球数除以球员的投篮总数来计算。例如，如果一个球员投篮10次，命中了6个球，那么其投篮命中率就是60%（6/10=0.6）。投篮命中率是评估球员进攻能力的重要指标之一。

BACKDOWN 后撤步 TURBO 加速 CALLPLAY 要球 CROSSOVER 交叉运球 PASS 传球 SHOOT 射篮 FAKE 假动作 PAUSE 暂停 当然也不是说就只有这么一个意思，同时也有其他的表示意思的。在这就不一一说了。你多看几次，然后实践操作下就知道大概意思了。

NBA规则都有什么?

〖One〗24秒规则：NBA和FIBA在24秒规则上有所不同，NBA要求球队在获得球权后的24秒内必须投篮。 违例及其罚则：NBA和FIBA在违例及其罚则上也有所不同，例如3秒规则、肘的摆动、非法协助得分等。 犯规及其罚则：NBA和FIBA在犯规及其罚则上也有所不同，例如技术犯规、侵人犯规、无球权犯规等。

〖Two〗薪资规则 NBA有严格的薪资规则，球队的交易和签约必须遵守薪资上限和下限的规定。超出薪资规定的交易将不被允许。 选秀权交易 选秀权是球队的重要资产，可以用于选择新球员或进行交易。选秀权的交易也必须符合NBA的规定。详细解释如下：NBA的交易规则是为了维护联赛的公平性和平衡性而设立的。

〖Three〗特殊赛程：常规赛赛程设计使得球队需要在每个星期面对三到四场比赛，并可能遇到连续多场客场比赛，即“背靠背作赛”等情况。 公平性原则：NBA是北美四大职业体育联盟中*一个确保所有球队在常规赛中都能相互对战的联盟，通过电脑编排确保比赛公平性。

〖Four〗单节犯规6次要罚球：比赛一共有4节，每节12分钟。如果单节球队犯规次数达到了6次，那被犯规的人就可以去罚球两次啦。犯规分普通、1级和2级：普通犯规嘛，就是防守时不小心打手啦；1级、2级犯规就是恶意犯规了，比如垫脚，裁判还得通过录像回放才能看到。一般这种犯规得加罚，球权还是你的球队的。

〖Five〗3秒钟规则 某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。某队在前场控制球，开始计算3秒钟。罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。 肘的摆动 不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。罚则：失去球。

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〖One〗- 暂停：每队每半时有权请求一次20秒暂停，每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。- 24秒规则：当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒计时器将开动。 违例及其罚则 - 3秒规则：某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。

〖Two〗非法用手（打手）：左手成掌，右手握拳，以右拳击打左手腕部。参考FIBA规则图37。 阻挡：两手掌分别放置于髋部（即臀部以上的腰部两侧位置）。参考FIBA规则图38。 过分挥肘：单手曲臂水平向后摆肘。参考FIBA规则图39。 拉人：向下抓住手腕，作拉人的动作。参考FIBA规则图40。

〖Three〗篮球比赛中，违例是常见的规则之一，包括带球走、非法运球或两次运球、携带球、3秒违例、5秒违例、8秒违例、24秒违例、球回后场、故意踢球、出界和/或比赛方向、跳球手势等。具体手势如下：带球走手势，胸前转动双拳，同时转动双前臂，一般转动2-3圈即可，不必转动太快，转动速度适当。

〖Four〗第一个： 篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。

〖Five〗判断一起犯规是否是违反体育道德的，裁判员必须遵循下列原则： 如果队员通过合法的努力去抢球（正常的篮球动作）时构成了犯规，这不是违反体育道德的犯规。 如果队员努力去抢球发生过分地接触（严重犯规），该接触被认为是违反体育道德的。

〖Six〗是侵人犯规里的一例，规则里没有打手犯规之称，篮球竞赛规则里侵人犯规共有七项：1）阻挡。2）撞人。3）背后非法防守。4）拉人。5）非法掩护。6）非法用手。7）推人.侵人犯规是队员犯规，含有与对方队员非法的接触，无论活球或是死球.队员不得通过他的手。

关于nba球员受伤问题

〖One〗NBA球员受伤之后会触发NBA劳资协议规定，在一支NBA球队当中，球队必须为薪水前5的球员购买伤病保险，如果球员长时间因为伤病没有办法上场，那么达到一定次数以后就将出发NBA的保险理赔协议，NBA球员的薪资是要正常支付的，大部分都有保险公司进行支付。

〖Two〗年6月9日，在1999/2000赛季NBA总决赛次场，科比在一次防守印第安纳步行者球员时脚踝受伤。2004年1月12日，2003/2004NBA常规赛，面对克里夫兰骑士，科比在一次运球过程中不慎扭伤了肩部。2005年1月13日，04/05NBA常规赛，科比再次在与克里夫兰骑士的比赛中脚踝受伤。

〖Three〗首先，NBA球星的身体素质出众，但即便如此，脚踝伤病仍是他们常见的伤痛之一。这些球星在比赛中常常需要进行快速且充满力量的移动，这无疑对脚踝提出了巨大的挑战。常规赛的高强度对抗是脚踝受伤的一个重要原因。每个赛季的82场比赛，以及球星平均每场比赛的30分钟以上出场时间，都使得脚踝承受巨大的压力。

介绍一下篮球详细的有关资料

篮球起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯奈史密斯于1891年12月21日创建。它是奥运会的核心事件，是一场以手为中心的身体对抗性运动。1891年12月21日，由James Naismith发明，他是马萨诸塞州斯普林菲尔德斯普林菲尔德YMCA培训学校的体育教师（现翻译为美国斯普林菲尔德学院）。

NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）；FIBA无。 （9）NBA每次进攻时间为24秒；FIBA为30秒。 （10）NBA个人限犯规次数为6次；FIBA为5次。 （11）NBA罚球时间为5秒；FIBA为5秒。 （12）NBA临场裁判人数为3人；FIBA为2人。 （13）NBA无紧逼防守下的5秒违例，FIBA有。

篮球运动起源于美国。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明，并制定出18条简易规则，篮球运动进入对抗比赛的阶段，产生了裁判员。

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NBA的前身可以追溯到1896年成立的“全国篮球联盟”（NBL），但当时篮球规则不完善，组织机构也不健全。1946年，美国波士顿花园老板沃尔特·阿·布朗发起成立了“美国篮球协会”（BAA），提出了现代职业篮球的两大基石：高薪制和合同制。1949年，BAA与NBL合并，成立了“全国篮球协会”（NBA）。

年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，1896年天津基督教育青年会举行了*次篮球游戏表演。之后在天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧中国首届全国运动会上，篮球*被列为表演项目。1914年的第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目，1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。

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