足球队训练初中生怎么训练〖我14岁想参加专业的足球训练可以吗〗

不可思议！这怎么可能发生？今天由我来给大家分享一些关于足球队训练初中生怎么训练〖我14岁想参加专业的足球训练可以吗〗方面的知识吧、

1、如果只是出于爱好，那么无论何时开始都不算晚。但如果你打算以此为职业，那可能就稍显迟了一些。因为在职业球员中，通常建议从6岁开始踢球，经过10年的训练，才能培养出良好的球感。如果你在这个年龄开始训练，10年后你已经25岁，这样的时间跨度确实会让追赶起来非常艰难。

2、总之，14岁开始追求职业足球梦并非不可能。通过科学的训练、持续的努力和正确的选择，你完全可以实现自己的梦想。记住，坚持和毅力是通往成功的*伴侣。

3、如果只是业余，任何时间都不晚，而如果你要以此为职业的话，年龄偏大了，因为这个时候技术动作不成形，像职业球员最少6岁练球，练了10年，才会有好的球感，而你个年龄练个10年就25了，差距就在这儿。

初中生应该如何练好足球?

增强身体柔韧性，防止受伤。具体可以压腿，高抬腿，活动髋关节（腰部），膝关节，踝关节。有条件可以进行力量训练，举杠铃3组，每组20次。之后可以进行有球训练，足球游戏，遛狗，练习带球，盘球，护球。练习颠球，增强球感。进行互射练习。进行小场地5v5对抗。进行大场地对抗。

初学的时候传不准很正常，一定要多点耐心把最基本的脚弓传球练好。有意识得在踢球（射门和传球的）的时候把力集中在一点并且用好大腿的力量。合理分配体能，尤其是启动冲刺和减速的时候。防守的时候站好位置（防守如何选位是需要长时间积累的），保持好重心，不要贸然出脚尝试断球。

其次，颠球是提升基本功的重要方法。买好足球鞋，找一个稍微空旷的地方开始练习，一开始，球会飞得比较远，需要认真对待。每天练习20分钟左右，不要过于频繁，这可以帮助你打下坚实的基础。接着是射门练习。对于初中生来说，球门相对较大，不需要过于追求角度，熟练之后自然能够控制。

初中生如何踢好足球(问题补充)

〖壹〗、关于足球踢远球（右脚为例），首先是要找到位置，一般我们会站在球的左后方，具体距离你能用脚提到球的后下方就可以。其次要敢于往后摆动大腿，以便获得更大的力量。

〖贰〗、增强身体柔韧性，防止受伤。具体可以压腿，高抬腿，活动髋关节（腰部），膝关节，踝关节。有条件可以进行力量训练，举杠铃3组，每组20次。之后可以进行有球训练，足球游戏，遛狗，练习带球，盘球，护球。练习颠球，增强球感。进行互射练习。进行小场地5v5对抗。进行大场地对抗。

〖叁〗、接着是射门练习。对于初中生来说，球门相对较大，不需要过于追求角度，熟练之后自然能够控制。你可以找一面较大的墙，距离在10到15米之间，不要踢得超过一层楼高，每天对着墙练习20分钟左右。注意，不要用脚尖捅球，要用正脚背，逐渐可以尝试内旋和外旋。传球也是足球训练中不可或缺的一部分。

〖肆〗、如何踢好足球进攻战术原则：当一个队在比赛中从对方脚下获得对球控制的刹那，进攻战术便开始起动。为了求得进攻战术的运用效果，每个队员都必须了解掌握并善于合理运用下列进攻战术的四大原则。（1）宽度原则是指进攻者尽可能利用场地宽度，使防守者被迫扩大横向防守面积，从而创造便于利用的进攻空间。

求足球后卫训练方法(详细具体)

位置感。这是最重要的素质。解说员常常说谁谁丢了位置，就是指的位置感。我们常说的跟着球跑，盯球不盯人，也是指的这个。所以我认为位置感是中后卫最重要的素质。抢断。这是打后卫所必须的基本素质。抢断能力最强的应该是边后卫.盯人。补位。（并列）头球。

另外，判断球落点，这个我觉得没有什么特别的训练方法，根据自己的身高，弹跳，多多练习，熟悉自己的头球置高点就行了。补位：补位是意识，没什么具体训练方法，多进行训练赛。

．双脚脚背颠球，脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部，两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。

我们自己组织的足球队的很多问题

不知你是踢几人场的。如果是十一人的话。把这四人安排在球队的中轴线上。后卫强的踢中后卫。中间放那个中场。边上为边锋。然后就是前锋了。三条线都有一个技术不错的人。这样容易发挥有效的进攻。至于打法的话。刚开始大家都技术不好。其实也组织不起来有效的进攻。该咋打就咋打。

也就是说只有百分之一的人真正的参与到正规的比赛中，这使得上海的业余足球无法大踏步的发展，因此，尽快理顺比赛市场，组建新的比赛组织体系，建设良好的比赛秩序，提升上海市业余联赛整体价值，对于我们业余足球市场、参与其中的业余组织以及积极的拓荒者，都是最迫切的希望。

如果场地小，小于1/3场地，可釆用菱形防守战术，用得好七球不是问题。场地太大了，是很难有机会胜七球的。棱形防守战术：前锋进攻队员两个，不属于防守之列。中场2个和后位两个呈菱形站位，中场一靠前一靠后，后位也是一前一后。四人站成由两个近似等边三角形合成的菱形。

足球边后卫如何打好?

要点一：明确边后卫的角色定位。边后卫的主要职责是防守，出球简单，并在必要时参与进攻。作为边后卫，我们的任务是辅助进攻，而不是成为进攻的核心。在中后场拿球时，应尽可能简单地传给空位的队友，选择包括传给中场组织者、边锋发起进攻、中后卫寻找机会渗透对方防线、回传门将或回撤拉边吸引对手等。

防守时，通常边后位线不能比中后位线更靠后，不然很容易导致后防造越位失败。

在防守时，保持正确的站位至关重要，要时刻注意球的动态，并根据球路选择适时移动，保护中路，收缩后防，与边前卫保持默契。进攻则要求传球成功率高，选择向前、横向或回传，根据场情灵活应变。合格边后卫通过减少失误与提高传球*度完成任务。*边后卫不仅防守卓越，更在进攻中展现无限可能。

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