1、江苏省高校众多,当时我们这支球队是从片区十几支大学男篮参赛的预选赛中杀出来的,平均身高约84米,而且队中还有少数地市级男篮的特招球员。在业余篮球中,应该说,还是有一定实力的。
当然是一对一啊,你不是说自己水平已经中等了么,证明你并不是零基础了,大班的话教的都比较基础,一对一更像是强化训练。
打半场和打全场性质的不同,在一对一的范畴里也有很大的不同。比赛需要注意协防,而半场这方面的因素就相对会少很多。关于这点,请楼主仔细看我的第5点,相信你可以有所领会得以提高。
对手2:防守同上,进攻的话,你试试背对单打呗~最主要还是要练投篮!!没准头,什么都不行!运球的话你照着视频里教的练就是了。篮球得靠激情。。
,打球的时候,随时注意用身体和另一只手挡住防守你的人,重心放低,不要害怕被人断,大不了你把球保住。5,你开始的时候不一定学会用左手把球运的很溜,但是你一定得学会很熟练的用左手把球拍到右手,右手到左手。
先说进攻,进攻一定要多练投篮,这个不用说,如果你没有投篮,就算你跳的比卡特高,比刘翔快都没用,没有投篮的话,人家防守你就很容易了。多练练投篮,投篮训练没有什么诀窍,最多也就是指正指正姿势。
许多球员运球时过分注意手间的球, 所以往往不看对手,可以和同伴练习一对一的运球过人,也可以单独练,可以在面前放一张椅子,这一招的关键是要快,而且要一次比一次快。最常用也是最基本的方法就是变向。
中国男篮郭艾伦个人资料郭艾伦生日:1993年11月14日身高:1米90体重:76公斤臂展:1米95模板:托尼帕克众所周知,郭艾伦是前国手、辽宁主教练“锅巴”郭士强的侄子。
郭艾伦,1993年11月14日出生于辽宁省辽阳市,中国职业篮球运动员,司职控球后卫,效力于辽宁衡业飞豹队篮球俱乐部。
郭艾伦是CBA的*球星,也是球队的门面。郭艾伦,1993年11月14日出生于辽宁省辽阳市,毕业于东北大学,中国职业篮球运动员,司职控球后卫,现效力于CBA辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部。2005年9月,郭艾伦进入辽宁盼盼青年队。
郭身高92米,体重85公斤。出生日期1993年11月14日。郭(AllenGuo,1993年11月14日-),出生于辽宁辽阳,中国男子篮球运动员,司职控球后卫。现在他效力于辽宁恒润鲍飞篮球俱乐部,被球迷亲切地称为“大侄子”。
郭艾伦1993年出生于辽宁辽阳市。2005年,12岁的郭艾伦加盟了辽宁青年队。2010年开始,郭艾伦正式代表辽宁队参加CBA比赛。除了两个CBA总*,郭艾伦还带领辽宁获得了两次全运会篮球成年组*。
郭艾伦上5年级的时候,被母亲送到沈阳学习篮球。之后进入了辽宁少年队,正式踏上了职业篮球道路。2007年,郭艾伦参加全国少年篮球比赛获得了*,个人技术测试中更是夺得了第二名的好成绩。
首先说进攻。当你身高比防守方高或者强壮的时候 1)这时你有巨大优势,不要急于求成,可以慢打,最经典一套就是贴身,背对着对方压进篮板,然后转身,投篮,擦板是你此时*的选择。
打篮球时防守主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下:\x0d\x0a第一:打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋,否则你想防别人,对方一个变相,你就直接滑到了。
集中注意力,提高反应速度。防守最重要的是集中注意力,一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员,但对于一对一的严防要盯好人,如果他传球了,不要立即跟着篮球跑,因为球可能再传回来,如果你已经走开就漏防了。
一对一个人攻防是篮球比赛中最基本的技、战术表现形式,它是在个人掌握篮球技术基础上的综合运用。只有全队中每名队员都具备良好的一对一个人攻防能力,全队整体作战能力才能在比赛中更好地发挥。
建立起最初的合法防守位置之后,攻防之间两个正常圆柱体的接触 建立起最初的合法防守位置之后,积极滑步在地面或跳起在空中的身体接触。封盖时的身体接触。一对一或多人争抢篮板球时的身体接触。