营山2020马拉松全马第一名〖南充有什么必去的景点 〗
营山2020马拉松全马第一名〖南充有什么必去的景点 〗
不会吧！今天由我来给大家分享一些关于营山2020马拉松全马第一名〖南充有什么必去的景点 〗方面的知识吧、
1、阆中古城**：阆中古城是国家5A级旅游景区，也是中国四大古城之一。这里保留了大量原始风貌的建筑，是了解中国古代建筑和历史文化的好去处。**西山风景区**：西山风景区以其优美的自然风光和清新的空气而闻名。游客可以乘坐索道上山，从山顶俯瞰整个南充市区的美景。
2、嘉陵第一桑梓**：嘉陵第一桑梓，以展现嘉陵江流域特有的桑蚕文化和自然风光著称，是领略南充丝绸之美的好地方。**凌云山景区**：凌云山风格奇特的山石、郁郁葱葱的植被覆盖以及云雾缭绕的山顶，构成了一幅动人心魄的自然图画。
3、青城山：青城山位于南充市北部，距离市区约60公里。它是中国四大道教名山之一，也是国家5A级旅游景区。青城山以其秀丽的自然风光和古老的道教文化而闻名，山上有许多古建筑和道观，如青城宫、天师洞等。
4、第三名：西山风景区。西山位于南充市区内，是市民休闲的好去处。这里有山有水，四季分明，是观赏自然风光的好地方。第四名：仪陇朱德故居。这里是中国人民解放军的主要*之一朱德元帅的故居，展示了朱德元帅的生平事迹和革命精神。第五名：龙吟山风景区。龙吟山位于南充南部，山势险峻，景色秀丽。
5、**西山风景区**：西山风景区不仅是南充市的一颗璀璨明珠，也是游客们探寻自然美景和人文底蕴的*去处。这里既有令人叹为观止的自然风光，又有深邃厚重的历史文化内涵。登顶西山，可以俯瞰整个南充城市，远眺四周，山峦叠翠，江水如练，美不胜收。
6、南充一日游中几个必到景点：南充动物园：南充动物园是目前中国*的森林动物园之一，随处可见各种动物，其中*的当属金丝猴了。阆中古城：阆中古城是一座保存完好的古城，有着历史悠久的城墙、古色古香的建筑和独特的文化底蕴。建议游客去游览历史名胜如白帝城、赵公墓和流波山。
年4月11日，四川省南充市营山县将迎来一场盛大的马拉松赛事。比赛当天，来自各地的跑者将在营山新时代广场集合，共同踏上这场充满挑战与乐趣的旅程。本次赛事设有全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松三个项目。
营山马拉松比赛的具体时间会根据每年的赛事安排有所不同，通常会在年初或者赛事前几个月公布。如果您想了解具体的比赛时间，建议您关注营山马拉松比赛的官方网站、社交媒体平台或者相关跑步赛事信息渠道，这些途径会及时更新和发布*的比赛时间。
这是一个地方的马拉松赛事，应该是不可能申请二级运动员的。
比赛时间2024年3月10日（星期日）8：00在南京市浦口区举行，主会场设置在兰溪公园。比赛项目赛事设马拉松（4195公里）、半程马拉松（20975公里）、健康跑（含情侣跑、家庭跑，约3公里）共三个项目。总规模共13000人，其中马拉松2000人、半程马拉松6000人、健康跑（含情侣跑、家庭跑）5000人。
年马拉松赛事如下：4月152023张家界武陵源生态马拉松。162023常德柳叶湖马拉松。162023上海半程马拉松。162023陕西宝鸡陈仓生态半程马拉松赛。162023宁夏黄河金岸（吴忠）马拉松。162023上饶城市马拉松。162023首届南京江岛半程马拉松。162023“庐山杯”九江马拉松。
即使你没有固定的时间、合适的地点去跑步，忙里偷闲做原地高抬腿、后踢腿、原地踏步走等，对身体机能的恢复、锻炼还是很有益的。犹如读书开卷有益一样，跑步，只要你跑了，不论快慢，不论远近，效果总还是有的。改善情绪跑步对情绪的改变还是十分明显的。
〖壹〗、如果一个人身体健康，没有心脏和肺部疾病，并且通过系统的训练，通常都能够完成马拉松或半程马拉松。能够常年坚持训练的人，其心脏和肺部功能往往比常人强。马拉松跑者通常拥有发达的腿部肌肉和强大的腰腹力量。马拉松跑者通常具有很好的意志力。
〖贰〗、如果一个身体没有心脏肺部疾病健康的人来说，通过系统的练习，都能完成，这个是我首先要说的。当然能常年坚持的人，心脏肺部功能肯定是强于常人的，长跑的人，腿部肌肉肯定好，腰腹能力也要强。再有跑马拉松的人意志力都很好。业务的选手想跑完，都很累，即使常年练习。三十公里以后很痛苦。
〖叁〗、经常跑马拉松的跑者，除了生理上的强化训练，更注重心理素质的培养，而心理特质往往很难用数字图形来解说和表达，这种虚拟但存在的理念，只有通过交流和实践而一一加于认证。自控力强大的人，就有动机也有能力战胜多余的欲望和冲动。在训练超马的路遥上，自控力越好，越能掌握好训练的质量。
〖肆〗、跑马拉松能够增强我们的体质，但这主要适用于那些经过适当训练和准备的人。对于那些平时坚持跑步、为马拉松赛事做好了长期准备的人来说，跑步可以提升他们的耐力，并使身体能够适应比赛的要求，完成全程跑步，对身体造成的负担在可承受范围内。
〖伍〗、增强体质工作几年以后，很多人都会感受到，随着年龄增长、熬夜加班、喝酒应酬等，身体素质在逐年下降，甚至出现脂肪肝、三高、鼻炎等很多问题。我就是因为备受过敏性鼻炎折磨，才开始跑步的。几年下来，过敏性鼻炎虽然没有太大的改善，体质确实有了明显增强。
〖陆〗、大脑更加活跃人在坚持跑步的过程，会增加大脑的血液流动，促进脑部发育，让人越跑越聪明。德国明斯特大学的神经系统科学家的试验结果表明，有跑步习惯的人们体内有较高水平的脑源性神经营养因子，该因子可促进（特别是海马体中的）神经细胞的生长，并延长神经细胞的寿命。
6月10日，贵阳马拉松。6月11日，兰州马拉松。6月25日，贵州镇宁黄果树半程马拉松。6月下旬，包头马拉松。7月31日，凉都六盘水夏季马拉松。8月27日，哈尔滨马拉松。9月24日，衡水湖马拉松。9月24日，沈阳马拉松。10月15日，上海精英10公里赛。10月15日，池州马拉松。
4月15日，2023上海马桥半程马拉松赛。4月16日，2023陕西宝鸡·陈仓生态半程马拉松赛。4月16日，2023曲阜圣城马拉松。4月16日，2023郑开马拉松赛。4月16日，2023扬州鉴真半程马拉松纯嫌赛。4月16日，2023杭州湘湖半程马拉松。4月16日，2023金坛茅山半程马拉松。
月12日，桂林马拉松。11月12日，喜临门绍兴马拉松。11月12日，南昌马拉松。11月18日，义乌半程马拉松。11月19日，中国东盟国际马拉松。11月19日，肇庆半程马拉松。11月25日，腾冲马拉松。11月26日，百色马拉松。2023年12月12月3日，2023长江三峡马拉松。12月3日，***马拉松。
春节期间在网上看到了“心花路放哲马当先”——2019成都龙泉山城市森林公园·中国哲学小镇五凤溪半程山地马拉松赛于3月2日比赛的消息，3月2日也是我的生日，用一场马拉松来庆祝自己的生日，我觉得是很有意义的事。
没想到——原本在马路上跑的飞快的车辆渐渐慢了下来，我简直不敢相信自己的眼睛，紧接着二三四车道的车都减速直至慢慢停下。我们连忙走过去，边走边道谢，就这样一分钟不到，便穿过了马路。在杭州呆了三四天，又回到了家乡。回家的那一路上，我始终忘不了那一排车辆等待我们过马路时的情景，我相信以后也不会忘记。
心在天堂身在地狱型。西藏自驾就是典型的线路。一路美景让人仿佛置身天堂，但是路况较差，开车对车技挑战较大，且一路上吃住的条件也和城市里没法比，再加上紫外线的长时间照射，对身体是一个很大的挑战。撒开蹄子奔跑型。西北区域，新疆、还有甘肃地区。
每天上学时，我照例手肘上挂了那个竹书篮，里面放十多本破书。在家中虽不敢不穿鞋，可是一出了大门，即刻就把鞋脱下拿到手上，赤脚向学校走去。不管如何，时间照例是有多余的，因此我总得绕一节路玩玩。若从西城走去，在那边就可看到牢狱，大清早若干犯人从那方面戴了脚镣从牢中出来，派过衙门去挖土。
妈妈在后面推，并告诫我：“眼睛要看路，不要慌，用平缓的速度去骑。”就这样一个半小时，我就摔了五到六次。不过，“皇天不负有心人，”我终于学会了骑自行车，我高兴极了。从这件事情我懂得了一个道理，那就是：不管做什么事情都不要灰心和轻言放弃，只要坚持不懈，就能取得成功。
二十一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。二十夏天一到，这青山一天一个样，经过烈日的暴晒，骤雨的浇淋，那草木就窜枝拔节很快地长起来，变得葱茏青黑了。
分享到这结束了，希望上面分享对大家有所帮助
