羽毛球 重杀 和 轻杀 是什么意思 (羽毛球男单重杀慢动作)
羽毛球 重杀 和 轻杀 是什么意思 (羽毛球男单重杀慢动作)
重杀：这种技术主要依靠手臂的力量，通过手腕和手指的快速挥动产生强大的击球力量。重杀的特点是力量大，速度快，常常能够给对手造成巨大的压力。 轻杀：与重杀相比，轻杀的力量较小，但速度快，目的是让球刚好越过网，不容易被对手察觉，从而为下一拍创造机会。
杀球前停顿，在准备击球的瞬间停顿一下，可以有更好的爆发力；手势，左手微微抬起，右臂下沉，击球时左臂下沉右臂抬起击球；转体，转体45°-90°左右，超过了就会分散身体力度；动作连贯，击球后脚步呈弓形，左脚先落地蹬地缓冲身体下沉的力度，准备下一个击球动作。
羽毛球重杀，力量来源并非单一于手腕或手臂，而是全身的协调发力。腿部作为力量的源泉，通过转体和提胯动作，将力量传递至上半身。背阔肌在此过程中扮演关键角色，发力时若背阔肌发达，能显著提升挥拍速度。
羽毛球杀球分为：重杀，劈杀和点杀。重杀在于力量和速度；劈杀在于角度，点杀在于突袭。 手臂动作要顺畅。大多数时间杀球尽量让球拍杀到你持拍手的斜下方，这样关节不容易受伤，也比较美观。
吊球是控制手腕力度，跳起后吊球点的判断以及技巧能力，而后场重杀是根据这些来演变的，不是凭空产生的~想要后场重杀必须要苦练基本功，熟能生巧，在这些基本功熟练的前提下你就可以轻松控制好后场重杀。
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
2、羽毛球杀球动作要领包括以下五个关键步骤： 步法到位：在对手击球后，迅速移动至*位置，确保击球点位于身体正前方大约60度角的位置，这是杀球的理想高度和角度，便于全身力量的集中和发挥。
3、当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。杀球后，前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。
4、挥拍动作 - 保持肩膀平直，双臂振动，肘部略微内弯。- 增加挥拍稳定性与力量，确保有效杀球。 击球 - 手腕保持紧张状态，拍面正对目标。- 全力以赴，迅速释放力量，确保球准确击中目标。 恢复姿势 - 杀球后迅速返回正确姿势，为下一步动作做准备。
5、杀球时：①首先收缩腹部，向前拉动身体。②伸展手肘，外旋小臂，闪动手腕发力击球。杀球后：击球后，身体很容易失去平衡，应该调节身体平衡，同时迅速回位。2）反手杀球 杀球前准备：①判断羽毛球落点，移动到位。
总结来说，羽毛球重杀既需要手臂和手腕的精确发力，也需要全身的协调配合。通过持续的训练，运动员能够更好地掌握技巧，提高比赛中的表现。满意的答案可能就是通过不断实践，找到自己的发力方式和节奏，实现高效、准确的重杀技术。
如果是杀球的话，手腕释放程度决定了出球角度。但是这不是靠手腕发力来的，是整个手臂带动的，需要手腕下压。杀球握拍，虎口要对准拍子的这条线。杀球击球点，在比赛中是不确定的。普遍认为最终的击球点应该是在额头上方。自身核心的力量在这个地方可以发力，给予对手致命一击。
重杀：这种技术主要依靠手臂的力量，通过手腕和手指的快速挥动产生强大的击球力量。重杀的特点是力量大，速度快，常常能够给对手造成巨大的压力。 轻杀：与重杀相比，轻杀的力量较小，但速度快，目的是让球刚好越过网，不容易被对手察觉，从而为下一拍创造机会。
重杀：主要运用手臂的力量传至手腕手指的大力扣杀。轻杀：运用的部位大多相似，但是力量较小，刚刚过网。点杀：主要运用小臂带动手腕和手指发力，其效果是路程短，速度快。
杀球的时候，主要的力量是手腕给出的，那在杀球的时候，手腕就要下压，手臂给出的力量远不如手腕下压的力量，其次，下压手腕，通过球飞出的方向可以看得出来，下压了球一定是向斜下飞出，要是球平着，或者打出个高远球，说明手腕下压不够，或者手臂没有申直。
但是要注意，手腕才是力的重点，而不是发力点。羽毛球的力量核心在于鞭打感。鞭打是集中力量。教学中提到的动作，自然是为了集中注意力而衍生出来的，所以要找到集中注意力的感觉，然后练习如何用更多的力量去集中注意力，而不是通过单独练习拆分动作来找到集中注意力的感觉。
先跟你解释重杀再解释点杀，重杀顾名思义就是很大力的杀球，动作要领和平常的杀球一样，但是要利用腰部身体任何一个可以发力的部门杀球，也就是全力杀球，这样的球一般是杀追身，当对方回中位还没调整好状态的时候，你重杀对方的身体，对方会被杀得措手不及。
点杀是靠手腕发力，重杀是用全身力量。点杀是突袭，在拉吊中打空挡。而重杀是强攻，力求一拍子杀死。重杀虽然力量大，但重心也乱了。万一被人家接过来，那就杯具了。
重杀是在击球瞬间将球拍减速，用切击的方法来击球（拍面切击球体侧面），球速慢，但可以控制得较贴网。劈杀跟重杀类似，同样是切击的方法来击球，但无需将球拍减速，球速比重杀快。点杀动作幅度较少，主要用压腕动作完成击球，无需减速，拍面正击球托。球速比劈杀更快，因动作短促，用样较难判断。
速度不同虽然羽毛球杀球快和杀球重都是主要的进攻方式，但是在速度方面还是有差别的。杀球快除了力量大以外，最重要的就是快，让对方来不及反应，也更容易得分。但是杀球重其实虽然力量也很大，但是速度方面就要差很多。
杀球快注重的是快速移动，给对方一种突如其来的打击，使其措手不及，从而容易得分。 杀球重则强调技术*，让对方难以判断球的确切位置，进而提高得分机会。 羽毛球中的杀球包括劈杀、点杀和扣杀。扣杀力量大、速度快，是威力*的一种。
根据这个概念，我认为“快”意味着杀球的过程所需的时间短。这个过程不仅包括球被击打的过程，还包括球在空中的飞行过程。如果一个人在更短的时间内完成这个过程，那么他的杀球速度就更快。 因此，我们可以理解“快”和“重”的区别。
总体来说就是杀球快强调的是突然性，而杀球重强调的是速度和攻击性，这两种方式相比还是有很大的区别的，在我看来还是重杀的得分率比较高一些。
