篮球后卫身体吃亏我是一个篮球后卫,腰部受伤不好

今天阿莫来给大家分享一些关于篮球后卫身体吃亏我是一个篮球后卫,腰部受伤不好方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、修养恢复打篮球腰扭伤后的静养恢复也是比较重要的，不要在腰扭伤没有好之前就去开始运动，扭伤初期应避免受伤部位过度用力。

2、贴膏药：打篮球腰部扭伤后可以在肿痛的部位贴活血化瘀、缓解疼痛的膏药，可以帮助减轻疼痛感。但是要注意不能在扭伤后立即贴膏药，那样可能会加重肿痛的情况，一般至少是要在扭伤后24小时后才能贴。

3、打篮球出现轻度的腰扭伤情况，可以立即进行冷敷处理，*是在10分钟以内，用毛巾蘸上冷水，外敷在腰部扭伤部位。冷敷是可以避免腰部血管扩张，起到消肿止痛的作用。

篮球:打后卫这个位置应该注意些什么?

1、视野：作为一名控球后卫，责任是组织球队进攻，使球队得分，这可以说是场上最重要的职责。如果你想组织进攻，那么作为一个控球后卫，你需要一个好的视野。一个好的视觉可以让你在第一时间发现攻击的机会。

2、第一点要打好控球后卫就首先就是要控制好球保证在推进的时候不丢球，保住球。第二点就是要有关阔的视野能够一眼看出每个球员所在的位置，能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。

3、应该积极助攻，跟着球队的节奏前插。攻要开守要缩，已方发球时，一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时，边后位要向中卫靠拢。至少要有一个边准备好保护中后卫身后，如果中后卫离位抢球，一定要去补空位。

上半身长,下半身短的人打篮球是不是很吃亏?具体来说有哪些缺点?是不是...

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腿长突破步子大别人不容易跟上.不过容易给矮的人抢走球。如果你弹跳力好的话。

上半身长，下半身短，可能存在如下几种情况：可能受遗传因素的影响，也就是患者的父母，或者家族当中的很多其他人都有可能出现这种情况。

臂展长*！如果非要说上下半身的话，还是下半身长好些，毕竟要增加腰部力量么。

按人类人体比例，男人上身比下身长一点，女人正好相反，下身比上身稍长一点。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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