大体重后卫应该怎么打篮球...体重130斤。我打的后卫,请各位前辈教我如何打好后卫。

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1、首先在告诉你锻炼左手方法之前。，我先给你一点小小的建议上篮的时候你可以左手换右手。或者右手假头。取时间差。

2、从基础练起，想做后卫基本功一定要练好，先练运球，半蹲情况下练习，先一只手，然后两手换着运，熟练之后可以练八字运球。

3、⑵控球后卫要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。

4、控制好进攻节奏得分后卫在控制进攻节奏、执行教练技术落实的引导起着重要作用，必须要统筹全局的思维，并且要有强力的进攻意识。所以说用脑子打球很关键，蛮牛不如活兔子。

打篮球后卫应该怎么打?

一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。

篮球比赛时后卫应该怎么打比赛的时候，你需要控球控场，减少失误，而且有空位投篮的时候需要投进。你可以学习纳什，运用高超的技巧打乱敌人阵脚，然后看到空位的队友，传球。也可以学习基德，看队友跑位，第一时间把球送出。

有很好的持球单打能力；要在缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快；得分后卫在进攻端考验的是其得分能力，防守端考验则是他的防守功底，有时候得分后卫还要担负起防守对方进攻核心的的责任。

打篮球怎么打好后卫要有极具威胁的攻击力无疑要有极具威胁的攻击力，即：得分能力。而得分能力又可以体现在两个方面。

应该积极助攻，跟着球队的节奏前插。攻要开守要缩，已方发球时，一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时，边后位要向中卫靠拢。至少要有一个边准备好保护中后卫身后，如果中后卫离位抢球，一定要去补空位。

由控球后卫的作用可以看出，最重要的就是运球要好。运球的训练的基本方法如下：第一，躯干环球：简单的说就是双腿微曲，原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕，速度越快越好。

打篮球175CM体重120斤如何打好控球后卫

多练习空位投篮。练习方法，我通常是不用左手保护，右手单手投，04590，5个角度各进20球。然后左手护球，再各进20。最后一个是最难的，闭上眼睛，回忆刚刚的感觉。靠感觉投篮。这个比较难，所以建议5101520递增。

跨下8自行盘球这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

第一身体素质，其中力量是最重要的。第二技术！第三意识也就是对篮球的理解！其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来。

打好一个控球后卫要有良好的控球技术。控球技巧练习：持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。

控卫必须要速度够快，慢的控卫只能被别人控制，只有自己够快，才能把控比赛的节奏。训练可以提升大腿肌肉为主（简单方式有蛙跳和深蹲），提升速度最为重要。

方法：1，一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。

我身高171cm,体重很重174斤,打篮球该如何打好,打什么位置好

兄弟，173，体重17那么你的模板看来就是凯尔特人的斯玛特了。力量型后卫。冲击力强，防守硬，投篮差。可以多练习练习自己的脚步、横移。对抗性上应该没问题。再有就是运球能力和体力了。

这样的个子只能打后卫，但是体重相对来说重了些，不知道移动速度怎样，移动速度一般的话，就打组织后卫吧~跟一般的组织后卫比起来还是有身体优势的，要是打得分后卫身体上应该优势不大。

打打小前锋也可以。而你的体重163属于这个身高偏重的，打篮球的话练习减减肥比较好，明显可以提高运动能力，比如各种速度，突破速度，变相速度等等，还有就是弹跳能力，并且体重减轻对关节和膝盖的伤害也会更小。

适合打的位置：其实174cm对于学生来讲并不算矮的了。

身高175体重175有点重了。限制了你的移动速度和灵活性。打球尽量在靠近篮筐的位置打。学会运用自己的身体。如果说位置就看你的灵活性了如果好一点就是PF大前锋，差一点就是C中锋。其实两个位置在生活中差距不大。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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