最强nba艾弗森怎么做蝴蝶穿花,艾弗森的穿花蝴蝶步动作分解

比较快速的学会艾弗森的蝴蝶穿花步

1、在使用蝴蝶穿花步前，往往都是习惯性的右脚往左踏出一步。右脚离左脚尖不宜太远，大约10厘米左右即可。紧接着，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

艾弗森的穿花蝴蝶步动作分解

1、蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

2、在使用蝴蝶穿花步前，往往都是习惯性的右脚往左踏出一步。右脚离左脚尖不宜太远，大约10厘米左右即可。紧接着，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

3、蝴蝶穿花步动作分解 在使用蝴蝶穿花步前，往往都是习惯性的右脚往左踏出一步。右脚离左脚尖不宜太远，大约10厘米左右即可。紧接着，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

4、何为穿花蝴蝶步？说白了就是胯下运球变向过人，这是艾弗森众多篮球绝招中最出名的一个，动作也是艾弗森的成名绝技，好多对手都被他晃倒晃晕。

当年艾弗森晃乔丹的crossover该怎么练

1、crossover，这应该是艾弗森最经典的技术，胯下过人，面对对手，先不要降低重心，开始左右晃动的连续运球，当然运球不宜过多，注意保护好球。

2、当然还有 其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。 2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。

3、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。

4、向左晃时右脚掌前半截用力蹬地，感觉向左时，左腿紧绷微缩成弓形，再用左脚掌前半截用力蹬地，身体就会向右了。重心要低，手中的球要运好，别身体晃过了而球被断了，还有身体要随重心而晃。希望可以帮到你。

5、我们很多时候，看到别人技术好，容易给对方戴高帽，说天赋好或者身体素质好，其实这往往是我们给自己技术不足找的借口，我们练习篮球，一定要摒除这种心态，踏踏实实的去练习才可以。

6、根据防守你的人和你的距离位置 如果 靠得比较近跨左边 如果 靠得比较远 左前 ； 如果你想一次过人的话 要跨大步 ，如果你要做假动作 小步 多晃几次再过。3左手不是抱住球 大概来说是 把球拉回来。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除