女子4×100米接力的好处赛200字(女子4x100米接力赛小学生)

女子4×100米接力的好处赛200字

第三棒——马欢铃以脱缰的野马一般的速度奔跑着。这时，五（1）班的第三棒运动员也接到了接力棒，距离在她的努力下一点点地缩小。我握紧了双手，忐忑不安的心情让我的加油声中带上了一丝疯狂。

女子4X100米接力赛怎样才能跑得快?

1、第一棒 第一棒的队员一定要做好起跑，反应要快，一开始就要拿出冲刺的架势。第一棒非常关键，好的开端会给全队建立心理优势。而不好的开端会给全队背上沉重的包袱。

2、×100米接力赛的跑法如下：第一棒应安排起跑技术好并善于跑弯道的运动员。他的反应力要够快，才能在听到枪响以后，迅速做出反应。第一棒以右手持棒，采用蹲踞式起跑，这样方便加速。

3、第二棒*速度要快，耐力是全队中较好的，因为第2棒的距离是4棒里最长的；第三棒弯道技术一定要非常好，心里素质要稳定；耐力好，交棒技术过硬，通常第三棒的交棒对战局至关重要。

4、比赛规则 4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑.接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

4乘100米接力赛作文

激烈的接力赛作文300字1 最激动人心的接力赛就要开始了。我参加了三年级4×100米女子接力赛，我的心情既紧张又兴奋。 “各就各位，预备……”“砰”的一声发令枪响，全场为之震动。顿时，“加油！”的喊声响彻云霄。

接力赛作文600字 最后一个4100米 一转眼，已是小学六年级了。在这个学期的运动会上，我们更加奋勇拼博，轻而易举的获得了总分第一。并且，落下第2五班30多分。其中4100接力可谓是最精彩的一项了。

我们女子期待获得*的宝座。并不是我们女子十分自信，一定要拿*。

这真是一场惊心动魄的接力赛呀！指导教师：冯永康 《4×100接力赛》这篇*的“小学生*作文”由作文网收集，来源于互联网和会员投稿，仅供参考和学习，转载请注明出处。

在秋季运动会4X100米接力赛的赛场上，参赛的选手，整齐的排列在赛道的起跑线上。“都——！”的一声哨响，运动员们飞快地从起跑线上向前飞奔，他们你追我赶地向着终点冲去。

接力赛作文1 太阳暖洋洋；天，晴空万里；小鸟放声歌唱是个开运动会的好日子！ “加油！加油！”伴随着同学们的叫声，六男六女的接力赛运动员们陆陆续续地都走向了比赛场地。

女生接力赛最后一棒上演逆风翻盘

1、全班同学进行50米往返跑后将接力棒传递给下一位同学。将所有同学时间的总和除以人数，便得出同学们的平均速度来评判班级排名。

2、我们看了急的团团转，终于，接力棒到了第二个运动员的手里，杜怡太胖了，跑的不快还是压到了后面，接力棒到了周星辰手里，周星辰跑多长时间都没有问题，把一个个对手吵了过去，下一个就是李怡明，李怡明跑的不算慢。

3、而后，张雨霏每日都会练习体能，就为了能够在比赛中快那么几秒。这次东京奥运会上，她终于逆风翻盘，在那个曾经让她受挫的200米蝶泳中一举夺冠！她说她之所以坚持了下来，就是不想让自己失望，也不想让父母失望。

4、“女飞人”何韵姿出场！脚下生风，可就在交棒，却失之交臂，失过时机，可“飞毛腿”陈昌杰不负众望，冲过终点，获得no·1，我们欢呼雀跃，跳了起来。 结束了，激烈的厮杀战场让我们收获喜悦，可喜悦还仍在此刻。

5、可是赛场变幻莫测，事后了解，掉棒的女生确实由于紧张，交接时，手一哆嗦，接力棒滑落、甩出，这是一瞬间的动作。

4乘100米接力48秒什么水平

男子4乘100米42秒是*水平。在中学阶段，初中男子4×100米的成绩大概在49秒到51秒之间。在高中阶段，男子4×100米的接力成绩大概在45秒到46秒之间。在大学阶段，男子4×100米接力的成绩，在43秒到45秒之间。

高等水平。400米48秒可以入选省队，目前400米的世界纪录是405秒，全国记录是414秒。普通人一般需要1分钟以上，48秒已经是很厉害的水平了。

x100米接力高中正常标准在60秒。国家规定：高中生的达标标准60秒，不能以运动员的标准衡量。目前省地方运动员成年组是50秒，国家一级运动员是45秒。一般招收田径运动员训练都是在这些*的选手中选拨。

×100米接力跑没有标准时间，如果是正常男性，一般4×100米接力跑没有标准时间是44－56秒之间。正常女性60－80秒之间。接力赛跑项目之一。在跑道上进行，由4名运动员组成一队，每人各跑100米距离的接力赛跑。

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