中超任意球实战教学大全,中超联赛关于主罚任意球的规则

足球任意球技巧

足球任意球技巧内脚背射门：内脚背射门力量大，方向更易于控制，大多用于转身射门。当球在身体侧前方或离身体稍远时，都可用里脚背射门。

中超联赛关于主罚任意球的规则

1、发任意球时，须将球放定。发任意球的队员将球踢出后，在球经其他队员踢或触及前，不得再次触球。尽管本规则的其它条款对踢任意球的地点已作出规定：守方在本方球门区内踢任意球时，可以在球门区内的任何地点执行。

2、被判罚任意球，应执行罚球点球。罚球点球可以直接进球得分。在每半场比赛或决胜期上下半场结束时，应允许延长时间执行完罚球点球。

3、推击球（守门员在本方罚球区内除外），应判由对方在犯规地点踢直接任意球。所以如果裁判判罚直接任意球，我方队员任意球直接进门球算进。

4、根据国际足联的规定，在以下四种情况下不能快发任意球：对犯规球员出示黄牌或者红牌警告。有工作人员提出进场要求。进攻方要求防守方人墙退足15米。裁判决定减缓比赛节奏。可以换个方式理解以上四点就行。

5、足球手球判罚规则是：在比赛进行中，球员不得以任何方式（包括但不限于手臂、手腕、手指、手背等部位）触碰足球，否则即构成手球犯规。手球犯规应由对方球员在犯规地点罚间接任意球。

c罗任意球教学

步骤一：站姿 首先，站姿非常重要。C罗的任意球姿势非常独特，他的脚距离球门大约为30厘米，身体略微向前倾斜，头部向上仰，双手放在腰间。这个姿势可以帮助他更好地掌控球的方向和力度。

支撑腿：一定要踏实，离球大约一脚宽度 支撑腿位置。触脚点：脚弓靠下一点，与大力射门触脚点相似 触脚点。触球点：球的正中心靠下一点。一定要踢准，否则踢不出电梯球效果 触球点。

C罗击球部位为球的正中央部位，然后用球鞋的有鞋带的部位击球，球不转，飘忽不定，球下落的很晚，但这样球在飞行的过程中就会偏离它最开始的轨迹。步骤： 将球摆在地上，气眼对着自己(球最硬的地方)。

任意球先选择方向，面朝守门员不在的一边。力度，一般续力两次，尽量不要超过蓄力槽的1/2，在蓄力的时候按向上的方向键，在皮球踢出后不停按向下方向键。希望对你有帮助（力量和角度看个人喜好和习惯）。

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