篮球防守时抬腿断球1、重心降低，眼睛要看前方，随时注意防守者的动作，所以我老强调运球时一定要抬起头来，一是观察防守队员的行动，二是观察场上队友所在位置更好的传球。打篮球什么叫阻攻,什么叫防守犯规和进攻犯规1、阻攻就是盖帽的意思！进攻人投篮出手时，...