自由泳腿游的快吗学生女 自由泳 和 蛙泳 哪个游泳更快

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1、从游泳速度的角度来看，自由泳比蛙泳更快。在游泳比赛中，四种泳姿中自由泳是最快的，而蛙泳是最慢的。

2、自由泳最快。正规游泳比赛四种泳姿分别是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。自由泳最快，主要是靠手划作动力，所以分组训练正握杠引体向上可以提高泳速。蛙泳最慢而持久，主要是靠腿的蹬夹作动力，所以经常训练长跑可以提高泳速。

3、般来说，自由游泳最快，蛙泳是最慢的.自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。

在四种泳姿中最快的是自由泳吗?

自由泳最快。正规游泳比赛四种泳姿分别是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。自由泳最快，主要是靠手划作动力，所以分组训练正握杠引体向上可以提高泳速。蛙泳最慢而持久，主要是靠腿的蹬夹作动力，所以经常训练长跑可以提高泳速。

在四种泳姿中最快的是自由泳，最慢的是蛙泳。正规游泳比赛四种泳姿分别是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。自由泳自由游时身体俯卧保持良好流线姿势，当速度快时肩背浮出水面，两肩配合划水交替滚动，两腿交替打水。

自由泳泳姿最快。资料拓展：正规游泳比赛共有4种泳姿，分别是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。四种泳姿中最快的是自由泳，最慢的是蛙泳。

四种泳姿目前在世界上的最快的游速（以一百米为例）。（1）自由泳100米最快的是：46秒91。（2）仰泳100米最快的是：46秒91。（3）蛙泳100米最快的是58秒46。（4）蝶泳100米最快是49秒82。

爬泳，俗称自由泳。游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下打水，两臂轮流划水，动作很像爬行，所以人们称之为“爬泳”。

自由泳怎么游得快

1、您可根据游程及自身的体力选择使用划水路线，不至于前期速度快，后期无力，无法冲刺。提高自由泳的速度，关键还有双手从腹部推水时，手掌面必须与身体垂直，增大推力，增大有效动力。

2、自由泳的呼吸与臂、腿配合，初学者一般者采6：2：1的方法，即呼吸一次、臂划两次、腿打6次，这种配合方法易保持平衡和协调掌握自由泳技术。

3、当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。自由泳换气技巧口诀：专注于呼气而不是吸气，鼻子吐气，嘴巴吸气，头部跟着身体的转动一致。

4、自由泳要游得更快，需要注意划手、打腿、换气和协调四个部分的动作技巧。划手划手是自由泳的主要推进力来源，划手动作可以分为空中移臂、入水前伸和水下划水三个阶段。

5、自由泳游得快的方法有正确的姿势、划臂和打腿等。正确的姿势正确的姿势能够提高速度和效率。

自游泳打腿有快慢之分吗

光是腿部动作快慢的排名没有官方数据，游泳是全身运动，需要上下肢的完美配合和发力完成，所以手脚动作分解之后，速度跟整套配合会有一定差别。

秒至55秒。对于骨干泳手来说，50米自由泳打腿的标准时间在30秒至40秒之间，这些泳手经过长期训练和专业指导，拥有良好的泳姿和技巧，并具备出色的速度和耐力。

速度快时，多用6次腿、2次臂和1次换气进行完整配合；中等速度时可用4次腿、2次臂、1次换气。由于自由泳游速快，出发要求起动快、前冲有力、滑行短并尽快浮出水面，故多用爬台式平拍入水技术。

省力、阻力小，是当前速度最快的一种游泳姿势。具体解释来说即是：在自由泳整套动作中，腿部动作除了推进力，也起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水，双臂划水可分为前交叉、中交叉和后交叉。

自由泳打腿和自由泳哪个快

1、秒。50自游泳加上手一般比打腿快20秒，自由泳打腿不利于提高速度，而自由泳时加上手可以加快速度。自由泳是竞技游泳比赛项目之一。

2、自由泳最快。正规游泳比赛四种泳姿分别是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。自由泳最快，主要是靠手划作动力，所以分组训练正握杠引体向上可以提高泳速。蛙泳最慢而持久，主要是靠腿的蹬夹作动力，所以经常训练长跑可以提高泳速。

3、不一样。自由泳是采取匀加速划水，自由泳打腿是划水频率与踢腿的频率成正比，两者是不一样的。

4、自由泳打腿接力和自由泳接力有什么区别：打腿接力主要是全靠腿部的动力。主要是检验腿部的打水动力。自由泳接力主要是自由泳（手、腿、身形）的完整配合及检验在竞技状态下，个人的基本功的综合体现。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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