经常打篮球,怎么才能不晒黑 (打篮球的男生怎么防嗮)

经常打篮球,怎么才能不晒黑?

1、每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

男生夏天打篮球怎么避免晒黑

防晒化妆碾在暴晒部位涂抹数小时后，出于汗水的稀释等原因，其防晒效果会逐渐减弱，所以应及时洗占并重新涂抹，以保防晒效果的延续。

隔离霜隔离粉尘电脑辐射比较有效，外出用添加防晒功能的防晒隔离霜，运动肯定要用防晒霜的，出门前半个小时涂，基本两个小时就没效，出油溶解了也没效，所以要随身带随时补。

出门前提前半小时涂抹防晒霜，因为防晒霜需要经过一段时间才能被皮肤吸收从而发挥防晒作用。除了涂抹脸以外还要在脖子上、胳膊上、手上均匀涂抹防晒霜，避免脸蛋没有晒黑，但是脖子却是黑的，脖子防晒也很重要。

友情提醒你：要么赤膊打球 要么就穿坎袖衣服，千万别穿背心，要不打一个夏天有可能晒出一个背心印，脱衣服的时候超级搞笑。哦，最后再提醒你，即使有背阴的球场你一样会晒黑，不过不会很严重。当然你也可以打伞或抹防晒。

呵呵。打球就不怕会晒黑啊，黑是健康肌肤的表现嘛！(*^__^*)...嘻嘻 但如果真的怕晒黑的话，可以傍晚五六点的时候去打啊，那个时候太阳不大，不容易晒黑，不然去体育馆打也好啊，呵呵。。

吃西红柿哦 特别是在晒后吃西红柿有助于氧化黑色素，就能减少黑色素沉淀了。但记得一定不要煮熟了也不要炒，因为这样会破坏维生素。

男生夏天应该怎么用防晒霜啊老是出去打球,都给晒黑了可以用女生的吗

1、如果要去游泳，*选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者*选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。其次，出门了才想起来涂抹防晒霜，这个做法也是不对的。

2、。za的防晒霜，不油，spf30，但不太防水。

3、在用男士防晒霜前，先用洗面奶将皮肤清洁一遍，清洁完后，按照正确的护肤顺序，依次涂抹水乳霜等用品。防晒霜要出门前30分钟就开始涂抹。

4、随时补涂夏天的太阳都是比较强烈的，那么在这种情况下，我们要随时的补涂防晒霜。如果是在室外工作的话，*半个小时内补涂一次，这样才能够达到*的防晒效果。室内的话，6个小时一次就可以啦。

5、白天去打球还是要涂防晒霜，晚上十点钟前洗完脸涂上修复霜或是美白乳去床上躺着睡觉。

夏天在户外打篮球时如何防晒?

1、防晒化妆碾在暴晒部位涂抹数小时后，出于汗水的稀释等原因，其防晒效果会逐渐减弱，所以应及时洗占并重新涂抹，以保防晒效果的延续。

2、夏季紫外线比较强建议使用SPF30+的防晒产品。

3、夏天如果为了防止晒伤，室外打球，用普通防晒霜即可，不必用女生专用。用法：均匀涂抹在裸露肢体表面，不宜过多！剧烈运动期间皮肤毛孔需要张开出汗，不建议使用防晒霜，除非在高原紫外线强烈的地区进行室外运动。

4、友情提醒你：要么赤膊打球 要么就穿坎袖衣服，千万别穿背心，要不打一个夏天有可能晒出一个背心印，脱衣服的时候超级搞笑。哦，最后再提醒你，即使有背阴的球场你一样会晒黑，不过不会很严重。当然你也可以打伞或抹防晒。

5、在室外打篮球一定要做好防晒工作，因为室外运动的话，紫外线非常的强烈，我推荐比较好的防晒的话，就是安耐晒的这款防晒吧，然后它的防晒功能也很好，防晒的强度比较大。

在室外打篮球涂什么防晒霜比较好?

涂防晒霜之前要在脸上先涂一层滋润油，夏天就选用清爽保湿露最适合了。做完运动*用微小泡沫的洁面乳清洁脸部。

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香蕉船防晒霜 参考价格：74 下场打球时防晒霜一定是*的选择，这款真的超级防晒，还防水防汗，特别适合户外运动。

外出打球尽量选择防晒系数高PA在+++同时具有防水作用的防晒霜。选对SPF系数 防晒是保养的第一步，然而选对合适的防晒产品才能有效防晒。

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