1、莫兰特很瘦对抗很强的原因是:他的持球能力强,可以通过运球找到节奏和空隙,冲起来后也不怕掉球,敢做动作。他会依靠强大的腰腹力量调整方向,膝盖、脚踝等脆弱部位不会横向受力,受伤的概率更小。
身高矮的人也可以打篮球,因为篮球并不是一项完全依赖于身高的运动。虽然身高在篮球比赛中是一种优势,但是身高并不是*的决定因素。身高矮的人可以通过技巧、速度、敏捷性等方面来弥补身高不足,发挥出个人优势和特点。
偏瘦的话应该在打小前和得分后卫 这两个位置。 如果你想去控制的篮球像中锋 大前 之类的。 就要加强锻炼。
当然可以了啊,NBA也有很多“矮个子”啊,虽然是相对的,不过跟普通的人打比例也差不多,正如那些球星,保罗,帕克,艾佛森,那个算高,小土豆韦伯还是扣篮*。
和 腿部力量。核心力量当然主要是练腰腹力量。上肢 使用跪姿俯卧撑 变化动作可以利用适当重量哑铃。目前来说 内线 你的体重肯定不够的。注意休息。打球快乐是最重要的。
所以我说不能单纯的说身高和体重对篮球打得好坏与否成比例。只能说多少可能会有一些影响,这个也主要看个人,可能是坏的影响,可能是好的影响。
1、不会,正如上面一位说的,有助于身体,只要你坚持打,你一定会变的很强壮。
2、可是大家有没有想过什么都是没有*的,好的长处可能变成劣势,比如长得高,那矮的人从他身边运球他不好拦,比如长的瘦的人可能跑半场没有力气了,因为太瘦了。
3、较轻的体重和较低的体脂率可以使运动员在比赛中更快、更有力量。综上所述,篮球运动员看起来瘦,但在对抗中很有劲,主要是因为他们的身体比例、神经募集能力、技巧和协调性、体重和体脂率等因素的综合作用。
比较瘦的人,经常打篮球的话,会锻炼人的肌肉力量,时间长了人的形体会发生改变。
可以的。瘦也可以打球。但不建议多打团体比赛(如三打三,斗牛类),过多的身体对抗对瘦人没有好处,反而容易受伤,因为你没有那么多的肌肉保护自己的身体。如果是初学者,一天一个小时到两个小时就够了。
篮球训练球的好处和坏处1 打篮球有什么坏处 第一点,打篮球容易引起肌肉拉伤。打过篮球的同学们都知道,篮球需要身体的对抗,而某些瘦弱,身体素质较差的就容易引起肌肉拉伤,在撞击时,身体忽然哪儿一抽,肌肉拉伤就来了。
我感觉又高又瘦的人适合在篮下找机会抢篮板,投篮技巧之三步上篮。上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。
瘦了打好篮球方法: 1,运球要稳 首先打篮球最起码自己能够运了球,看似容易也是需要一番的功夫。自己一个人运球不要丢,而且自己在突破过人的时候可以保护球不被对手断掉。这是一个篮球高手最最基本的要求了。
又高又瘦的人适合在篮下找机会抢篮板,但是不适合经常的身体对抗,因为身体太薄弱了,在外线投篮也不错,身高臂长,不容易被别人影响的。
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