健身后脸部变丑了(打篮球男生变丑怎么办)

健身后脸部变丑了

不需要变回来还是怎么的，这就是你本身的脸型，只是皮下脂肪减少而已。和蛋白粉无关。

本人是男生,打篮球皮肤晒黑了,怎么变白一点

1、除外活动记得主要涂抹防晒用品.此外还建议多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是*的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。

2、问题分析： 晒黑了是因为太阳光的紫外线造成的暂时性皮肤发黑，不需要做特殊的处理，注意皮肤的保养就可以了，必要的时候可以做一些面膜湿敷在面部，避免紫外线照射。

3、加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。作用：可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

4、可采取以下一些方法减轻晒伤的发生：尽快回到室内，用冷水或冰毛巾降温，降温时间越长越好。然后涂上含锌的收缩水或化妆水，因为这些收缩水或化妆水中大多含有消炎成分，可以很快抑制炎症扩展。

打篮球两年了为什么看自己打球太难看?

作为业余爱好者，因为你的训练量有限，肌肉记忆力有限，所以，如果发现自己打球的动作丑，或者通过观看视频发现自己打球的动作不正规，完全有条件纠正的。网络时代，篮球基功视频非常丰富，根据自己身体条件，选择适合的姿势。

这是一个，因为身体自我锻炼不到位。第二，可能你很久没有看NBA或者一些精彩的篮球视频了，或者灌篮或者超越人了。你经常看，脑子里总会有一些想法。你打球的时候总能打得很好。

是柔润性和协调性不好，做动作就会显得很硬很不自然。跟力量和技术没有关系。柔润行的训练主要平时多拉拉韧带，下腰，压腿，踢腿，撇差。

突然发现自己打篮球动作丑

动作丑的原因在于基本功未练扎实，就开始练高难度的动作了。这样的话动作就会变形，比较难看。

可以去上下篮球训练班，这个其实对篮球的提高很有作用的。模仿网上的nba明星视频里的动作，对照自己找不足。要有自信，如果打球有的时候不要太注重这个，我能得分我最牛。

是柔润性和协调性不好，做动作就会显得很硬很不自然。跟力量和技术没有关系。柔润行的训练主要平时多拉拉韧带，下腰，压腿，踢腿，撇差。

第三，如果你得分很高，往往不漂亮的动作也会被认为漂亮。比如在极其困难的情况下，跌跌撞撞瞎猫碰死耗子的投篮，只要进了，也会被认为漂亮，没有人会觉得你球进得太难看。

皮肤特别黑打篮球の男生,如何变白呀?

1、“多喝水”能使皮肤变得水嫩透白 天热了，千万做好“防晒”。紫外线不但是皮肤黑色素增多，还可能晒伤皮肤。 早上洗脸应不用说，晚上洗脸偶尔会忘却，所以再忙也要“坚持晚间护肤”，晚间宜清爽。

2、打球晒黑了怎么变白：自制面膜 蕃茄蜂蜜面膜 蕃茄半个、蜂蜜适量。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次。

3、适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。

4、你可以多在室内打打嘛。还有多吃白的东西能变白的。馒头啊，什么的，还有，如果实在只能在室外打，就擦点防晒霜，男生也能擦的呀。还有，毛巾要干净呢，要不脸上会长东西的，千万不要让脸长东西，那就不好看了、。

打篮球脸皮肤变黑了,想变白的方法

问题分析： 晒黑了是因为太阳光的紫外线造成的暂时性皮肤发黑，不需要做特殊的处理，注意皮肤的保养就可以了，必要的时候可以做一些面膜湿敷在面部，避免紫外线照射。

如果你想要变白，以下是一些建议： 补水保湿：晒黑后需要补充肌肤水分，可以使用一些补水效果好的水、乳液，或者使用一些保湿面膜。

“多喝水”能使皮肤变得水嫩透白 天热了，千万做好“防晒”。紫外线不但是皮肤黑色素增多，还可能晒伤皮肤。 早上洗脸应不用说，晚上洗脸偶尔会忘却，所以再忙也要“坚持晚间护肤”，晚间宜清爽。

晚上用温和的洗面奶清洗面部，温和的补水舒缓的产品来给肌肤做一下镇定，而不要一开始就用保湿的产品，因为肌肤经过一天的曝晒本身已经比较脆弱，一下就用美白的产品，会比较容易刺激到。

病情分析： 用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养， 指导意见： 恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质...然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

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