湖人最新篮球训练图片大全〖湖人球员新造型,库兹马新发型太帅了,那老詹呢 〗

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1、湖人球员新造型：库兹马新发型太帅了，老詹身穿6号球衣！在这个休赛期湖人队的引援是最成功的的，而在新赛季即将开始前，湖人队也开始了队伍的赛前训练，而在这次赛前训练中各大老球员以及新援都将亮相。

2、库兹马也出现了，和浓眉哥一样，裤子也换了新发型，新赛季，他除了要为湖人而战，更要为合同而战。湖人官方发布的照片是詹姆斯的背影，老詹并没有参加球队媒体日的采访活动，相当低调。比较搞笑的是大莫里斯，他直接搞了一个类似于渔夫帽的头饰，和卡鲁索对抗时，也戴着它，有一种鬼子的既视感。

3、北京时间12月11日，湖人新赛季定妆照出炉。詹姆斯第18年拍摄定妆照引起了热议。湖人4大新援小加索尔、施罗德、哈雷尔、马修斯造型都很酷。库兹马则开心耍帅。詹姆斯即将年满36岁，他也即将迎来职业生涯第18个赛季。这一次拍摄定妆照，詹皇又戴上了金项链，这成为了他近些年拍摄定妆照的一个惯例。

4、库兹马还太年轻，经验不足，难以担当大任。其实活塞的罗斯就挺好的，风城玫瑰现在状态已经开始回暖，但是湖人除了把库兹马交易出去，已经没有多的筹码去交易罗斯了。

求湖人队中锋安德鲁拜纳姆的详细资料!

安德鲁·拜纳姆的详细资料如下：个人背景出生于美国新泽西州纽瓦克市。自小展现对篮球的热爱和天赋，成长过程中接受了专业的篮球训练。职业生涯起步于NBA，加入湖人队并迅速成为球队重要一员。作为中锋球员，在湖人队期间表现出色，拥有出色的身体素质和防守能力。

安德鲁·拜纳姆，全名AndrewBynum，生于1987年10月27日，美国新泽西州平原市，是一名著名的美国职业篮球运动员，以其中锋的精湛技艺而闻名。2005年，他在NBA选秀中以第十顺位被洛杉矶湖人队挑中，自此开启了他在NBA的职业生涯。

安德鲁·拜纳姆，湖人队的中锋球员，出生于美国新泽西州纽瓦克市。他在篮球界展现出了出色的天赋和潜力。个人背景安德鲁·拜纳姆自小就展现出对篮球的热爱和天赋。他在成长过程中接受了专业的篮球训练，并逐渐在比赛中崭露头角。他的身体素质和篮球技巧使他成为了一名备受瞩目的年轻球员。

安德鲁·拜纳姆（1987年10月27日—）出生于美国新泽西州平原市（Plainsboro，NewJersey），是一名美国职业篮球运动员，司职中锋，现效力于NBA洛杉矶湖人队。他在2008-2002009-2010赛季帮助洛杉矶湖人队赢得两届NBA总冠军。2月3日入选2012年NBA全明星首发阵容。

安德鲁·拜纳姆，江湖人称小鲨鱼，粤语译为安祖·拜林，出生于天蝎座，拥有7年NBA球龄。他的职业生涯始于2008-2009赛季，当时他的年薪是277万美元，而到了2010-2011赛季，他的薪酬飙升至1370万美元。

安德鲁-拜纳姆身高213cm（7英尺）。安德鲁·拜纳姆（AndrewBynum）1987年10月27日出生于美国新泽西州平原市，美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“小鲨鱼”，现为自由球员。

篮球的秘密(1):乔丹、科比、勒布朗

〖壹〗、篮球的秘密（1）：乔丹、科比、勒布朗在探讨篮球的秘密时，乔丹、科比和勒布朗这三位传奇球星无疑是绕不开的话题。他们各自以独特的方式诠释了篮球的真谛，同时也展现了篮球运动员在追求卓越过程中所面临的挑战与抉择。巨大的“自我”（ego）与斗争乔丹、科比和勒布朗，他们的篮球生涯都伴随着一个巨大的“自我”。

〖贰〗、在高中时代，詹姆斯是一个精英级别的橄榄球选手，曾经入选过俄亥俄州橄榄球，最佳阵容，高三时更是带队杀到俄亥俄州冠军赛的半决赛，要知道在这个时候里的勒布朗可不仅仅只参加橄榄球这一项体育运动，此时此刻的勒布朗詹姆斯已经是篮球场上无所不能的小皇帝，认为是乔丹科比的接班人了。

〖叁〗、首先，控球后卫（1号位）/，如同球场上的指挥官，其职责是精准地将球送到需要的地方。无论是运球、传球或是投篮，关键在于确保球的流动顺畅，如库里那样卓越的投射能力只是锦上添花，但基础的控球是胜利的基石。紧接着，得分后卫（2号位）/，其使命是拉开空间，制造进攻威胁。

〖肆〗、科比6尺6寸，垂直起跳38英寸，篮球智商可以说是天才；而乔丹也是6尺6寸，但垂直起跳有48英寸，篮球智商简直可比篮球创始人。

〖伍〗、篮球界四大天王：迈克尔·乔丹、艾伦·艾弗森、科比·布莱恩特、勒布朗·詹姆斯。迈克尔·乔丹迈克尔·乔丹是NBA历史上最伟大的球员之一，他的篮球技术和领导力都是无人能及的。乔丹在职业生涯中共获得了6次NBA总冠军、5次NBA常规赛MVP、10次NBA全明星、2次奥运会金牌等多项荣誉。

〖陆〗、科比的父亲乔-布莱恩特（绰号“黑豆”）曾打过8年NBA，共606场NBA比赛，平均每场得7分先后效力76人、快船以及火箭，但他的NBA生涯算不上成功。过度追求“花哨”，是乔·布莱恩特的致命弱点。科比的父亲乔·布莱恩特是一个天赋很高的篮球运动员。

小托马斯仍未签约!湖人功勋助教陪他训练,底薪重回洛城有戏吗?_百度...

自由球员小托马斯转发了自己的最新训练照片，并配文写道：“所有的爱。”训练照片上，出现了湖人助理教练菲尔-汉迪的身影，最近一段时间，他都在陪伴小托马斯一起训练。小托马斯仍未签约！湖人功勋助教陪他训练，底薪重回洛城有戏吗？小托马斯在采访中表示，自己状态正在回升，爆发力、力量和速度都回来了。

不签约小托马斯无非就是两个原因，一个最大的原因就是身高，第二个原因就是小托马斯的年龄，他已经三十二岁了，一些重建的球队不喜欢这种老将，而争冠的球队也根本容不下小托马斯，小托马斯的身高在防守问题上非常羸弱，防守就是他的漏洞。对于对方来说，他不会错过说单打小托马斯这么好的机会。

北京时间3月29日，湖人官方消息，小托马斯将接受右臀部关节镜手术，本赛季报销。而今年夏天，小托马斯将成为完全自由球员，他恐怕很难再获得一份大合同，未来也充满着不确定性。2016-17赛季，小托马斯打出MVP级别的表现，场均轰下29分9次助攻，率领凯尔特人打入东部决赛。

篮球基本功训练方法

脚步移动训练的具体内容每天训练前会进行30分钟的脚步组合练习，包括前后滑步、交叉步、转身步等基础动作。他特别注重保持低重心，膝盖弯曲角度控制在120度左右。独特的训练方法杨瀚会在地上贴不同颜色的胶带标记位置，配合教练的口令进行移动。

篮球基本功训练计划如下：持球练习动作要点：使用五根手指持球，手指向内紧缩，确保对球有良好的控制。练习方法：在球落地的一刻迅速使用手掌接住，重复此动作以加强手指对球的感知和控制能力。躯干盘球动作要点：脸面朝前，眼睛不要看着球，保持身体平衡。

篮球基本功训练的主要方法包括翻腕压手、挤球、双手头上抛接球练习、双手胸前向上抛球后击掌以及双手向上抛球后做转身等。翻腕压手动作要点：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。五指需要张大分开，指根以上触球。

篮球运球基本功的训练方法主要包括以下几点：身体姿势的训练：保持正确的站立姿势：两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂的保护：非运球时手臂屈肘平抬，用以保护球，防止对手抢断。

练习方法：双手持球于胸前，双臂相互用力挤压球。练习要求：五指尽量张开，施加适当的力，增强控球稳定性。双手头上抛接球训练：练习方法：双手将球举至头顶，利用手腕力量将球垂直向上抛出，连续进行。练习要求：仅使用手腕力量，前臂微上伸，确保球垂直抛出。

湖人队晒郭昊文试训照片,他训练时的模样是怎样的?

〖壹〗、洛杉矶湖人官推在6月7日晒出了中国球员郭昊文的试训照，郭昊文来自于CBA球队上海男篮，他在试训中完成了一个单臂暴扣，郭昊文是这次试训第五位出场的球员。郭昊文也晒出了他本人这次试训的湖人五号球员，对于中国球迷来说郭昊文试训湖人是一个天大的喜事，毕竟前有孙悦携手科比，后或许有郭昊文联手勒布朗。

〖贰〗、中国北京时间6月7日，湖人宣布对中国球员郭昊文开展试训。试训完毕后，郭昊文晒出了在湖人试训的相片，看得出，体验感或是非常棒的。他配字写到：“一步一个脚印。”湖人官方网也晒出了郭昊文的练习暴扣照。郭昊文对着画面比出动作，身边的球员也和他一样。

〖叁〗、从郭昊文晒晒的湖人练习照看来，他与同伴共处得十分和睦；不会太难发觉，此次郭昊文赴美国训练目地确立，在获得湖人队试训邀约后，郭昊文二话没说，立即走上了旅途；自然，洛杉矶湖人2022年并没有选秀权，但是她们可以运用买卖获得第二轮签，这也是最近湖人玩命试训新星的重要性。

〖肆〗、根据NBA选秀大会的规定，年满22岁的国际球员将自动获得参选资格，因此郭昊文训练之余也在争取试训和夏季联赛的机会。

〖伍〗、如果在试训中表现出一定的潜力，再加上考虑到国内的巨大市场，还是有机会被选中的。

〖陆〗、年2月，郭昊文正式加盟上海久事篮球俱乐部。同年5月，郭昊文主动报名参加2021年NBA选秀，郭昊文成为中国篮坛历史上第7个主动报名NBA选秀的球员。2022年6月，郭昊文试训NBA洛杉矶湖人队。2022年6月23日，NBA选秀大会举行，郭昊文未能被球队选中。

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