最强nba艾弗森胯下过人,艾弗森疯狂变向的绝技,为什么会失传了?

怎么练习篮球艾弗森的胯下过人和变相突破啊

学会勾手持球，在运球过程中，将手臂，摆幅提升到*，且能保证不丢球，不过肩。学会单向突破止步，在往一个方向突破时，突然停下，以骗过对手重心。学会向前移动是大步左右换手。

艾弗森疯狂变向的绝技,为什么会失传了?

1、韦德曾在一次采访中说，蒂姆·哈达威的crossover最牛逼，但是艾弗森的更容易学。因为韦德觉得哈达威的两次变向太难了，很少有人能做出来。而艾弗森的变向更有效并更简单，也更容易学。

2、答案变向 NBA里的每一个后卫，几乎都会变向这个技能，因为这只是基本功而已。不过艾弗森当年招牌式的crossover，却没有人能做出来了。

3、的确，阿伦·艾弗森右侧传球是他17年职业生涯中最常用的绝招，没有之一，但这并不意味着他只擅长这个绝招，也不意味着对方只需要专心防守。

4、第三个：变向 在赛场上变向是球员们经常会使用到的一个动作，凭借变向可以躲掉防守突破进攻，这其中艾弗森的变向堪称一绝，你根本不知道他是怎么变的，反正是没有防住他，就让他得了分。

艾弗森的绝招穿花蝴蝶步,这项绝技究竟牛逼在哪儿?

其实这是一个跨步，主要是Crossover和stepping的结合。艾弗森利用他强大的控球技术，通过不断晃动上半身、两腿之间换球和传中来晃防守队员。在用蝴蝶穿花步之前，通常习惯用右脚向左踩。右脚离左脚趾不要太远，10 cm左右。

在使用蝴蝶穿花步前，往往都是习惯性的右脚往左踏出一步。右脚离左脚尖不宜太远，大约10厘米左右即可。紧接着，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

小艾的蝴蝶穿花步、其实就是crossover、据我多年看小艾视频的观察，我觉得蝴蝶穿花主要主要有以下几点：首先左右手交叉运球、胯下、背后要练得相当熟练、这是基本功。

穿花蝴蝶步就是胯下运球变向过人 这是艾弗森众多篮球绝招中最出名的一个动作，也是艾弗森的成名绝技。

蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

艾佛森的过人必杀技 1 一对一没有人能打败艾佛森。在见到对方的中锋在防守者身协防时，艾佛森准备同时骗过两人。他的左腿向左上方跨出一小步，身体左转一点，右手一个胯下运球。2 在球交至右后时，身体同时向左上跟进。

艾弗森过人技巧

艾弗森带球过人的动作，技巧在于大步晃过防守队员的重心，通过左右方向欺骗突破。练习技巧：学会勾手持球，在运球过程中，将手臂，摆幅提升到*，且能保证不丢球，不过肩。

艾弗森的三个过人绝技分别是：Killer crossover Under the legs step back Low HopFloater 阿伦·艾弗森，男，1975年6月7日出生，前美国NBA*篮球运动员，曾11次入选NBA全明星阵容，曾任美国男篮梦之队队长。

起动，加速过人，跳投用手指的力量拨出去，身体自然弹起。

对于他在实战中的晃人技巧，主要有几个关键词：第一步速度、变向扭矩、低重心与平衡感的结合。首先，是“第一步速度”。艾弗森曾经号称“NBA中起步过人第一步最快的运动员”。

艾弗森蝴蝶穿花步 蝴蝶穿花步定义 蝴蝶穿花步是我们常说的交叉步，跟交叉步对应的步法是顺步。

首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。

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