邓肯退役十年,NBA哪些球星退役之后也很自律?

韦德开始纹身,邓肯成冒险家,*退役之后变化有多大?

然而在退役之后，邓肯的生活可谓发生了很大的变化，不仅倒腾出了改装车厂，还留了长发，甚至还经常“下海摸鱼”，上山打猎等等。

NBA哪些球星退役之后也很自律?

雷阿伦 首先让我们来看雷阿伦。说起雷阿伦，最让人难忘的就是他在总决赛的最后时刻投出的那记绝平三分，那记三分可以称得上是价值连城。这当然也是雷阿伦夜以继日努力训练的结果。

作为NBA的传奇射手，雷阿伦的天分背后其实是努力和自律，就算退役之后，他仍然保持之前的健身计划，身体的自律已经成为了一种习惯，退役五年后仍然拥有8块腹肌。

毕比的身材可以称之为“反向成长”，因为他退役后体重并没有增加，反而比球员时代更强。

TOP3 史蒂夫纳什 依稀记得风之子纳什的身影还在球场上飞驰，是啊纳什已经退役多年了，但不可否认的是纳什在球员时期的生活还是非常自律的，为了保持良好的竞技状态，他连续十二年不碰甜食，不吃油炸食物，不吃深度加工食物。

...退役,却仍在本赛季领到薪水,1人合同足足领了10年

1、当时邓肯想要主动选择退役，这样球队就不用支付剩下的薪资，不过当然球队不会选择这么绝情，经过协商之后将邓肯裁掉，把剩下的薪水分三个赛季延期发放，所以本赛季邓肯依然能领到188万美元的工资。

2、不过14-15赛季，*不再的史密斯就被活塞队裁掉了。有趣的是，史密斯被裁5年仍有钱拿，活塞今年仍要支付533万美金给他。当年史密斯3年4000万美金的薪水，活塞使用了延伸条款，足足分了6年支付，史密斯也早已退役了。

3、对于笔者了解的信息来看，姚明在退役之后，依然每个月能够从火箭队领到2700块美元左右的养老金。

球星退役后有多浪?迪奥环游世界,邓肯放飞自我了吗?

不过退役之后，邓肯的生活却是浪得飞起，出乎不少球迷的预料。邓肯染起了爆炸头，他的爱好是汽车改装，拥有自己的改装车厂。此外他没有放弃运动，搏击、篮球、游泳样样精通，所以身材保持得很好。

不过不要被他的表象所欺骗，其实邓肯是一个生性不安分的人。当球员时，他很控制自己的情绪和行为，退役后，他彻底放飞自我，终于可以做一切自己想做的事情。

不过球星退役之后就可以放飞自我了，一起来看一下*退役之后变化有多大吧。韦德开始纹身 韦德刚刚结束了自己辉煌的职业生涯，而他刚退役就做了一件很大胆的事，那就是纹身。

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