多大女孩学散打最好 (13岁女生可以学散打吗)

多大女孩学散打最好?

少儿散打5-6岁学合适。想要武术练得好，基本功夫不能少，最好年龄从5-6岁开始，可以达到事半功倍的效果，这个年龄段的孩子可塑性强、筋骨软，在练习下腰、劈叉、扎马步、翻筋斗等比较容易掌握。

...女生,今年十三岁,体育很差,我想学散打,我可以学吗?会不会变丑之类...

你差不多是初二吧，散打的基础要求很低，韧带什么要是肯压你这个年龄十天多就可以了的。社会上散打基本上一些培训班的是一个月，但这个是远远不够的，但自学的话恐怕根本成不了什么气候。对于散打，一胆二力三技术。

我给你正解···跆拳道教练一枚·· 学习散打 跆拳道。

学散打本身不会让人变傻，但头部受到过分的重击的确可能让人变傻。就像跑步不会让人变傻，但如果跑步摔跤头撞伤则有可能变傻。

有可能，我一个姐妹就是学散打的，她的腿就挺粗壮的，个子也不高，女孩子还是学点温柔的好点吧，我就想学瑜伽，看起来不错。

都不说自己的性别我们很为难的···不过你小个子，我觉得只有巴西柔术最适合你···如果没有，专精柔道里面的寝技吧。你这体格投技玩不称啊。健身巴西柔术很好的，对心肺、耐力、协调，效果都是巨大的。

但如果想防身，方法就太多了，单单随身备一把小刀就可以下走不少流氓。不过用刀始终容易出人命。如果想速成，那么女子防身术不失为一个好的选择。

我是一个13岁的女孩子,身高145厘米,瘦得跟木棍一样、想学散打行不...

学习散打不会影响身高的，反尔有助于长高。十三岁正处在青春期发育阶段，正是身体迅速生长发育的时候，需要保证有充足的睡眠，有均衡的营养，还要积极参加体育锻炼，这样身高还能增长不少的。

想防身学散打真的是一个很好的选择，但是是不适合又是另外一件事。我曾经学过一段时间的散打，由于我的力气比较小，很多散打的技巧由于力气的限制打不到位，面对高大威猛的男生和女生，我的劣势一下就出来了。

可以当作健身运动来练。 实战中跆拳道作用不明显，因为它不是一门全面发展的格斗术。要想有点作为，打败一两个稍微强健的男青年，至少需要3年时间。虽然也有一年半考出黑带的，但决不是身体素质一般的女生所能达到。

建议你学散打 相当实用哦，这是中国武术的精华啊 对抗性很强的，三个月就能有成效 对付小混混不成问题。假若你是比较瘦 而且肌肉不很发达 我建议你学巴西柔术。

基本上讲，人的韧带在16岁之前和之后是有区别的。16岁之后，骨骼发育基本定型，所以，韧带也就定型了。所以，年纪小的人，建议他们用振颤法。在做好拉伸的姿势有，通过振颤运动把韧带拉象极限。这样拉的效果很明显。

真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

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