举重运动员的肩有人说举重对运动员身体有害,这是真的吗

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1、并且长时间举重量大的物体对我们的脊柱造成很大的危害，从而造成一定的损伤。

2、会导致腰部受损，然后也会导致腕部受伤，会导致脚部受伤，肩部受伤。

3、运动员长期还有和身体有极限的进行战斗，当然对于运动员来说，对身体带来的危害也是不可避免的。在举重的过程中，颈椎要承受特别大的重量，所以就会超很大的负荷，导致身体要失去平衡。

举重运动员为什么要开肩?

1、举重之前一定要进行热身运动，不能直接上去就举重，先将筋骨活动开然后再去举重，能防止给身体形成伤害。

2、挺抓举中运动员肘部受伤往往是由于支撑时肘未伸直锁定，这就要求运动员训练中强化支撑甩臂技术。我个人觉得这规定是有利于保护大部分运动员的。

3、举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛里，选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。

4、另外，举重过程中有一个把杠铃提拉到肩上，让杠铃在间前停留的阶段，这也是举重运动员比赛过程中最重要的一步。

举重运动员身体要具备什么先天条件?

1、举重运动选手需要具备以下条件：身体形态匀称，皮下脂肪少，肌肉线条明显、协调、肌肉发展平衡。要特别注意肩宽、手大、臀部大的体型。此外，力量是举重的关键，因此选具有较高水平的运动员。

2、体型。以选拔身高相对较短，粗壮结实，肩宽，胸厚，臂部肌肉厚而上翘，体脂小，身体匀称，踝关节好，拇指长，睾丸大和须毛浓厚，有精神的运动员。身体素质。力量是举重的关键。

3、一般身体素质以50M加速跑以及纵跳和立定跳远为主，纵跳和立定跳远是反映腿部爆发力的重要指标，举重中的提铃发力的蹬腿及预蹲上挺等动作，都需要运动员具有良好的腿部爆发力。

4、成年组21岁以上，男、女运动员年满15岁可参加全国比赛。举重挺举动作介绍选手需要先蹲下将杠铃提起置于双肩之上，然后起身保持身体直立。在这个过程中杠铃可以沿着大腿或者膝盖滑动，但不可触及胸部。

举重这项运动,对人体的伤害到底有多大?

1、腰部损伤在举重的过程中，脊柱往往需要承受较大的重量，若长时间如此的话，不仅会使脊柱因为超过负荷而使身体失去平衡，进而对腰部造成损伤，使腰部出现撕裂，磨损甚至椎间盘突出等症状。

2、影响生长发育：对于广大的青少年来说，举重绝对不是一个好的锻炼身体的方法。因为青少年的身体还没有发育完善，举重很可能会影响骨骼的生长，影响正常的生长发育。

3、会导致腰部受损，然后也会导致腕部受伤，会导致脚部受伤，肩部受伤。

4、当然，如果只是偶尔一两次，那么只有及时减体重，对身体没有坏处。举重倍数最合适。举重时选择的重量是根据自己的体力决定的。最经典的重量是：在这个重量下，训练者能连续做的举重最大次数是6到12次。

举重时运动员两手间距离过小,为什么不易平衡

1、保持挺举动作的运动员重力和支持力之间的关系并不是平衡力，因为它们的作用方向不相反。重力是向下的力，作用于人体的重心，而支持力是向上的力，作用于人体支撑的物体上。

2、离开举重台，裁判员还未发出信号就把杠铃放下等情况，则判失败。挺举脚可以移动，通过双脚的移动，可以使举重的第一次举高的高度有所降低，所以，挺举可以举起更多的份量抓举脚是不能移动和前后分开的。

3、抓不牢而形成的运动事故。防滑粉之所以防滑是由它的主要成分碳酸镁的物理特性决议的。碳酸镁是大分子物质，由于其分子体积大故与物体的接触面积就大，因而接触外表的静摩擦力就大，接触物体之间静摩擦力加大就不易滑动。

举重运动员的后遗症和寿命

举重运动员的后遗症和寿命因个体差异而异，但一般来说，举重运动员的寿命并不算短。举重运动员容易出现的后遗症包括肩部损伤、腰部损伤、腕部损伤等。这些损伤主要是由于长期进行高强度的举重训练和比赛所导致的。

举重运动员后遗症会有腰部损伤、腕部损伤、肘部损伤、肩部损伤等。据对6000名已故运动员的资料统计，运动员平均寿命在50岁岁左右。

举重运动员平均寿命是65岁，比正常人低13-15岁。大体上是短命的。

不短。根据查询A9体育网显示，举重运动员后遗症集中在肩部损伤，腰部损伤，腕部损伤，并不影响寿命。

举重运动员的平均寿命为74岁，与全球平均寿命相近。此外，研究还表明，金牌得主和非金牌得主之间的寿命没有明显的差异。虽然举重运动并不会直接影响寿命，但有些因素可能会影响运动员的健康状况和寿命。

因为别无选择，为了以后有更高的生活水平，很多运动员都在日复一日的训练，直到登上领奖台的那一天才会被人记住。这让人们想起了一位曾经为国争光的运动员。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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