怎么快速提高乒乓球的旋转(如何让乒乓球旋转更强壮)

怎么快速提高乒乓球的旋转

乒乓球知识，如何增强乒乓球的旋转。以下是如何增加乒乓球的旋转。

怎样拉会让乒乓球又转又旋,有强烈的旋转

拉好定点下旋球：拉冲下旋球是直板反胶最基础的基本功，在拉下旋球时除了注意前面提到的基本动作要领以外，要特别注意手腕的用力方法。

\x0d\x0a\x0d\x0a 改正方法：明确只有「打摩结合」「以摩为主」，才能拉出强烈的上旋球。

站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。

一，正手拉加转弧圈球 (一)特点和作用 加转弧圈球稳健性好，强烈的上旋有助于制造更好的弧线，在来球下旋力很强，很低，或位置不合适时。用加转弧圈可比较容易地将球拉过去，比较保险。加转弧圈球还具有一定的威胁性。

发下旋球 ，球拍用力向前下方移动，摩擦球的中下部拍与球的接触点一般比网稍高。

在拉侧旋球时，如果击球的右中部或右中上部，拉出的球是侧上旋；如果击球的中下部，主要以向内向前发力为主，往往会拉出侧下旋弧圈球。在实践中，一些优秀运动员常有运用。

乒乓球的打法中怎样使球的旋转更有力度?

1、拉好定点下旋球：拉冲下旋球是直板反胶最基础的基本功，在拉下旋球时除了注意前面提到的基本动作要领以外，要特别注意手腕的用力方法。

2、茵此，我们要还击上旋转球时就要注意拍形角度要前倾，迎住球的上 中部；并且要向前下方用力，以控制来球的前冲力和反弹上升力。

3、增大发球时的作用力；这是提高旋转的主要手段； 提高击球瞬间的挥拍速度，尤其是加速度：手腕放松，上臂后拉上抬，前臂再往外后上，手腕前臂抖动，但以手指、手腕发力为主。

4、同样的，胶皮与球接触的比较深，则力度大，反之力度小。还有，就是动作，普通就是动手腕来顺着旋转搓或者削回去，接扣杀的时候一般动作比较大，要消除一部分力然后加上旋转。这个没法文字交，靠经验或者你去看视频。

5、练好下旋球。这是旋转球里比较厉害的一种看，对手碰到飞来的下旋球，球会随即改变方向朝下飞。发下旋球的方法是球拍使劲向前向下摩擦乒乓球，球的速度随着摩擦和击打的力度而增加。练好上旋球。

6、发力的话朝着用力方向，就朝你手的用力方向，你重心要帮着点一下，重心点的话，能够加强发球的旋转，能够稳定第一跳的位置，包括以后你发短球，那个忍力、吸力，重心的作用非常大，所以第一个一定要引拍。

乒乓球怎么打能加大旋转?

①增长击球的力臂，即在球拍触球时使力的作用线远离球心，可以加大球的旋转。 ②加快击球的速度及增大挥拍击球的力量，可增强球拍对球的摩擦力。 ③球接触球拍的部位，对球的旋转也有较大的影响，在发球、拉球或削理中都很重要。

拍触球右中部向左上方摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

用搓球、削球接发球时，要使拍多后仰一些，多向前用力，并根据来球旋转的强弱增大或减小拍形后仰及向前用力的程度。

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