篮球怎么学变相传球技术怎样学韦德的变向

今天阿莫来给大家分享一些关于篮球怎么学变相传球技术怎样学韦德的变向方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、突破重在节奏，在变向时先假装向一侧突破，在诱使防守球员后撤跟防时收住脚步持球手把球勾回来，再向另一侧突。

2、第一步大步朝右前方时，防守人不向右移动(以韦德背向我们的视角)。他知道韦德第二步会向左，所以自作聪明先在左边等着韦德想制造带球撞人，这就是非正常防守。

3、高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向，而且是大步变向。

4、说的具体一点，就是：（比如准备向右面突破）你若无其事的像左边作假动作（不能太快，要让对手相信你真的要向左走，并且开始向你的左边移动的时候）突然向右边变向，加速过人。也就是，假动作要慢，过人要快。

5、突破有很多方法也又很多技巧像变向或变速等等，这个按个人的喜好以及身体机能各异。但你提到韦德，我们就分析一下韦德的过人。首先，韦德的球感是大家有目共睹的，所谓球感，就是手对球的感觉。

6、突破在假动作之后，韦德会用他的速度和灵活性突破防守球员。他会用一些变向的技巧，来绕过防守球员的身体。转身在突破之后，韦德会用他的转身技巧来摆脱防守球员。他会用一些转身的技巧，来打乱防守球员的节奏。

如何训练篮球变向?需练哪些基本动作?

训练篮球变向和基本动作：运球节奏变化突然，纵观国内外突破高手，很少有人在实战中像玩街球似的疯狂快节奏运球。

篮球变向训练方法如下：练习变向运球体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。

第三种、inout触地练习。inout与普通的体前触地变向不一样的是，inout的触地能够更好的我们的锻炼黏球的时长，还可以为Crossover打基础。我们要注意的是，我们触地是在inout完成之后我们将篮球拉起后再进行。

首先练习扎马步来回左右运球！这个对于初学者来说要练习很多遍已到达熟练的程度。在第一步熟练的基础上，练习来回左右拉球，幅度越大越好。练习熟练。

⑥变方向摆脱投篮练习：④传球后，跑到固定防守面前变向，做向篮下切入动作，接回传球上篮练习。⑦三人一组，在半场或全场内进行。一人进攻一人防守，徒手进攻队员利用突然变向，摆脱防守接持球队员的传球投篮。

熟悉交叉的基本步骤后，做一些稍微连贯的练习：同侧踩-换向-控球一次-同侧踩-换向。动作的细节是，当持球到位后，同一侧的脚迅速移出，以转移重心。

打篮球的传球技巧

1、双手胸前传球：是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。

2、胸部传球。胸部传球快速有效，是最常用的传球。双手持球的准备姿势：面对准备传球的队友，抬起头，弯曲膝盖，伸展手指，将球放在胸前，肘部稍向外，当你伸展双臂将球推出时向前迈一步。球放出后，手指向上向前推。

3、常用的传球方法介绍2胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。

4、单手肩上传球；单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出。

5、篮球中有以下几种主要的传球方式：胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。

6、篮球传球的动作要领如下：双手胸前传球，两手手指自然张开，双手持球，拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，用指根以上部位握球的侧后方，掌心不要触球，两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球，以右手为例。

打篮球什么叫变向?怎么样变向?

简单来说，它是指在球场上将球击打或传递时，能够突然改变方向的动作。这个技巧不仅可以帮助球员成功地躲开防守球员，还可以在进攻时取得更好的进展，并创造出更多得分机会。

变向过人分为两个部分：1，相反方向作假动作。2，想突破方向运球过人。变向过人最关键的要素就是在朝反方向做假动作的时候，一定不能太快！===变向过人的精髓在于重心的移动以及移动重心时节奏的变化。

篮球体前变向过人的要点和关键体前变向，英文原名当作killercrossover，美国人之所以给动作取这么个霸气的名字，我以为是因为动作能对对手造成最直接、迅速的杀伤。

运球继续：完成变向后，迅速控制球的节奏和速度，继续运球。保持头部高度，目视场上的队友和防守情况，做出下一步的决策。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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