国家二级游泳运动员标准:男子运动员 50米蛙泳-50米池-成绩标准为350秒至300秒之间。50米蛙泳-25米池-成绩标准为350秒至300秒之间。100米蛙泳-50米池-成绩标准为1分11秒00至1分20秒00之间。
游泳运动员等级分为国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员。
二级运动员:地市级及以上级别正式比赛中达到成绩标准者。
二级运动员:用时在250-250秒之间(50米池)/用时在250-250秒之间(25米池)。三级运动员:用时在250-350秒之间(50米池)/用时在250-350秒之间(25米池)。
以100米自由泳50米池为例,一级运动员的标准是男子需达到55秒50;女子需达到1分02秒50;二级运动员的标准是男子达到1分05秒;女子需达到1分13秒。
另外计算划臂次数是单臂计算,左右各一次则被算2次。正常一般业余泳者50米大概就40至50次划臂。
我认为对一般大众而言,巡航游1min之内,40算入门,36算熟手,32算高手,当然排除跳发、强力蹬壁、蝶腿出发。
这样是采用一只手臂计算划臂次数,每边一次计为划臂次数两次。在50米自由泳中,划水方法不要太注重划水距离,采取匀加速划水也是最有效的。可以先放慢自由泳的节奏和运动频率。
自由泳游游50米一般水平都划28下,一般50米自由泳划手都在30~ 40次的范围。
米自由泳一级标准是:250秒;二级标准是:250秒;三级标准是350秒。
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