深圳龙岗半程马拉松的特殊跑者(连南半程马拉松顺利完赛)

深圳龙岗半程马拉松的特殊跑者

轮椅跑者征服“最难赛道”对于众多跑友来说，跑出好成绩固然重要，但他们更看重的还是“挑战自我”，这与本次龙岗半马完赛奖牌上的“龙马精神”相得益彰。

与七岁孩子共同完成的一个半马--记2018连南半马

1、从没想过，人生中第一个半马，居然是以最后一名完成的 2018年的8月，被同事一起呼朋唤友地报了名，约定一起去杭州跑个半马。在此期间，也是自己各种借口及懒惰吧，真正的是一天都没练过。

2、据英国媒体《Saffron Walden Reporter》报导，2015时年40岁的马丁·史帝尔 (Martin Steer)，在该年11月1日推着他一对刚满1岁的双胞胎儿子，完成了史帝夫尼奇 (Stevenage) 半程马拉松。

3、相信孩子的父母以后还会经常让他参与马拉松活动并且感受马拉松的氛围。长大以后还会给他讲述跑马的艰辛以及克服困难的过程。让他意识到自己也要像爸爸妈妈一样有着坚强的意志力，永不放弃，决不言败。

4、不说爱也不至于痴迷，有条件有时间我就会去跑。在家的时候，总会愧疚因为跑步挤占了和孩子相处的时间，因此出差的时候跑自己就轻松多了，不会产生对孩子的愧疚感。就这样，从第一个十公里开始，我跑向了半马。

5、体能更好的人的产生并且随着时间的不断的逝去，其实是有非常多的人在这个时间诞生在世界上。

广州马拉松成绩

广州马拉松Kibet以2小时09分01秒的成绩获得男子冠军，Imana则以2小时28分30秒的成绩获得女子冠军。

题主是否想询问”广马半马冠军成绩是多少吗“？1小时09分。根据查询广州市本地宝显示，2023年广州市广马半马冠军为孙晓阳，以惊人的1小时09分拿下本次比赛的冠军。

广州马拉松2020路线全程4195公里。比赛起点天河体育中心，终点是花城广场。2020广州马拉松赛，选手贾俄仁加以2小时15分08秒的成绩获得男子冠军。吴向东以2小时16分06秒成绩获得亚军。关思杨2小时16分32秒获得季军。

广马精英跑者成绩要求：男子马拉松项目3：30：00(含以内、女子马拉松项目3：50：00(含以内、男子半程项目1：30：00(含以内以及女子半程项目1：50：00(含以内。报名办法：马拉松20000名。

广州马拉松于12月10日7点30分鸣枪开赛，据悉，男子组方面，来自肯尼亚的选手Moses Kibet以2小时9分2秒的成绩夺得冠军。另一位肯尼亚选手Felix Kibitok以及埃塞俄比亚选手Kibrom Desta Habtu分列三名。

连南马拉松有必要跑吗

需要，一般部队在新兵连主要训练队列，擒敌，战术，体能。所以是需要跑马拉松的。因为跑马拉松需要好的体质。

准备期1，可带护膝，早餐也可以吃，鞋用马拉松专用鞋.赛前3天充分休息，养精蓄锐。从现在起要储存能量，多吃一些高蛋白、高糖的食物，如牛肉、鲜奶、食用葡萄糖水、巧克力等。

一方面，想参加马拉松的爱好者必须有一定的经济实力才能参加马拉这取决于跑步的初衷。跑步是一种健身方式，主要通过锻炼心肺和腿部力量来达到健康的目的。因此，跑步距离的长度应该服务于这一目的。

会举行地方性或企业性质的赛事，把这种没有田协认证的赛事叫做野赛事，其不具备认证条件是因规模不够，保障不够，赛道条件不允许等，所以参赛人员人身安全得不到保障，是不值得参加的，大家尽量选择有田协认证的赛事去参加。

同时，如果感到疲劳或身体不适，应该及时停止训练并咨询医生的建议。总之，在马拉松赛前一周，仍然可以跑步，但要根据自己的身体状况和训练计划，适当调整跑步的量和强度，以确保在比赛中达到最佳状态。

当然不需要。如果你想成为真正的跑者，那你可以在手机上下载很多软件，这些软件会显示你到底一共跑了多少公里，没有必要去马拉松跑完全程。

全国马拉松时间表2023年

月27日，哈尔滨马拉松。2023年9月 9月24日，衡水湖马拉松。9月24日，沈阳马拉松。2023年10月 10月15日，上海精英10公里赛。10月15日，池州马拉松。10月22日，西安马拉松。10月22日，黄河口马拉松。

全国半马举办时间如下：2023年1月2日厦门马拉松。2023年3月12日苏州湾马拉松。2023年3月12日苏州金鸡湖马拉松。2023年3月18日南京浦口马拉松。2023年3月19日重庆马拉松。2023年3月19日无锡马拉松。

年西安马拉松的赛程如下：2023年9月13日10：00-9月15日18：00，所有项目报名人数超过限报名额后，采取抽签和候补的方式确定参赛资格。

福州马拉松2023年比赛时间如下：2月赛事：2023年2月12日，香港马拉松（金标），2023年02月19日，2022深圳马拉松，2023年02月19日，2023第二届雾凇马拉松，2023年02月19日，首届松山湖路跑赛。

年马拉松赛程表如下：05 2023第二届烟台女子马拉松。05 2023苏州太湖蓝女子半马精英赛。12 2023眉山仁寿半程马拉松暨全国半程马拉松锦标赛（眉山站）。12 2023第十二届苏州环金鸡湖半程马拉松。

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