柔道闪电过肩摔训练柔道的过肩摔教学过程

今天阿莫来给大家分享一些关于柔道闪电过肩摔训练柔道的过肩摔教学过程方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、过肩摔就用你的右手或者是左手抓住对方的反方向的手腕或者是对方的手肘，然后迅速的切入进去，用臀部顶住对方的腰部，把对方拉向自己，然后使出一个杠杆原理，把对方从你的后方摔出来。

2、柔道过肩摔练习方法已右脚前回转体势将右脚推进于受力方右脚内侧，并放开抓住受力方左襟的右手，然后通过受力方右胸部附近再有下方经右腋下面提举饿并插入。

3、使对方的左脚向前迈，当对方的双脚形成一条直线时，右手和左手同时用力提拉，使对方的身体重心移到两脚尖上向前失去平衡。或是用右臂猛推对方然后放松，再次提拉使对方向前失去平衡，使用双手背负投或单手背负投摔倒乙。

4、散打的过肩摔就是柔道的单臂背负头演变而来的，关键是要转跨快，近身要对（他正前方）然后双手要把他臂枯紧，然后压腰，关键是压腰，往下压，双手顺势往前面代，有个幅度的。你应该懂的。

过肩摔怎么学

1、过肩摔就用你的右手或者是左手抓住对方的反方向的手腕或者是对方的手肘，然后迅速的切入进去，用臀部顶住对方的腰部，把对方拉向自己，然后使出一个杠杆原理，把对方从你的后方摔出来。

2、散打架挡防拳抄裆过肩摔图解教学：对方前上右脚一步，成为右弓步，同时用右直拳向我头面部击打；我左脚前滑一步，成为左弓步，同时用左臂向前上架挡开对方来拳（图7）。

3、上扛时两脚蹬地要有力，身体上挺要直，将对方扛起后再向左侧倾身摔其对方。动作要连贯，一气呵成，不可停滞。

4、过肩摔只能把人摔得很疼不能把人摔伤，当你把坏人摔地上后人家爬起来还不得海扁你啊。

5、过肩摔：一只手抓对人手肘另一只托举，转身背对敌人手部用力下拽，臀部向上顶就行。雷霆背摔：自身处于敌人身后时，环抱敌人，右手扣住左手固定后腰部用力向后仰，这招威力很大。

6、过肩摔：40级学习，武系技能，威力0，PP20，对手等级越高，他受到的伤害越大。野蛮之力：48级学习，武系技能，威力120，PP5，给对手造成一定伤害，但命中后自身攻击和防御等级降低。

过肩摔技巧

1、过肩摔就用你的右手或者是左手抓住对方的反方向的手腕或者是对方的手肘，然后迅速的切入进去，用臀部顶住对方的腰部，把对方拉向自己，然后使出一个杠杆原理，把对方从你的后方摔出来。

2、过肩摔关键动作要连贯速度要快，防止对方体重过大影响效果同时防止对方在投出时挣扎。

3、或是用右臂猛推对方然后放松，再次提拉使对方向前失去平衡，使用双手背负投或单手背负投摔倒乙。

4、技巧：过肩摔不需要太大的力量，讲究的是四两拔千斤，不需要自身的力量太大。在过肩摔的时候最主要的是蹲下的时候要低，高架不行那用低架，更容易些。

5、过肩摔通常适用于对方冲拳(直拳)进攻时用于反击的摔法，因为当别人教你时，人站在地上，重心很稳，不易摔倒。技巧：如果对手出左拳，你用右手抓其腕，左腕夹其肘(对方出右手时反之)。

6、在柔道摔技中也有过肩摔这一方法，过肩摔就是用你的右手或者是左手抓住对方的反方向的手腕或者是对方的手肘，然后迅速的切入进去，以下是我为大家整理的柔道过肩摔技巧，希望你们喜欢。

柔道过肩摔我怎么摔不倒人

1、过肩摔就用你的右手或者是左手抓住对方的反方向的手腕或者是对方的手肘，然后迅速的切入进去，用臀部顶住对方的腰部，把对方拉向自己，然后使出一个杠杆原理，把对方从你的后方摔出来。

2、控制姿势：将对手从高处摔下是不够的，还需要在地面上继续控制对手的姿势，这样才能避免对手逃脱。稳定掌控：将对手的肩膀牢固掌握，并用另一只手控制住对手的腰部，稳定掌控对方。

3、用的方法是：分别从正面和背后把对方打到喘气，然后按前就可以了。

4、在过肩摔的时候最主要的是你蹲下的时候要低，高架不行那用低架，更容易些。你的肩要对准对方的肩，耙要拉大，脚步不能‘八’字，在蹲下的时候要踮起一点脚尖。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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