篮球长传球怎么接球不走步篮球走步规则

今天阿莫来给大家分享一些关于篮球长传球怎么接球不走步篮球走步规则方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。）；4直接运球，先运球，再动脚；5跨出一步后运球（坏习惯，容易走步）；6跨两步后，将球处理掉，可以上篮，投球，传球。。所以上篮不走步。

2、篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点，共有6条规则。

3、篮球走步规则走步是篮球运动中的一种违例，中文规则一般称为带球走步违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

篮球传球的技巧?如何让队友接到能舒服?有旋转好还是没有好?

弹地传：这种传球方式适用于需要将球传给远离自己的队友的情况。传球者将球弹在地上，然后用手臂的力量将球推向接球者。假动作传：这种传球方式适用于需要迷惑防守队员的情况。

有时高空球传出去容易让对方高个球员抢断，这时可以巧妙利用反弹球，即在地板反弹后传给队友。要注意掌握好球的落点，传球时不要用劲太大，尽量让队友舒服的接球。

⑵　如果你是接球者，应示意接球的位置，时刻注意对手的移动。反弹传球比其它传球速度慢，所以较容易被对手抢断。如你希望得球，而且已看出对手处有一条传球路线，应将双手向前下方伸出，以此示意队友反弹传球。

头上传球。①经常看到在篮球比赛中抢到篮板的球员用这种方式把球传给远前场处于有利地位的球队。双手头顶传球可以越过防守，可以传得很远。

扣篮或上篮得分。巧妙灵活运用反弹球。有时高空球传出去容易让对方高个球员抢断，这时可以巧妙利用反弹球，即在地板反弹后传给队友。要注意掌握好球的落点，传球时不要用劲太大，尽量让队友舒服的接球。

双手持球的预备姿势，面对传球的队友，抬头、屈膝，手指自然张开，将球持在胸前，两肘微向外侧，伸臂向外推拨球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推拨球后手掌外翻并使手指向前。

我接到球后停下,接着直接3步上篮算走步吗

所以：跑动中接到篮球不拍直接三步上篮，不算走步。

不算.手拿住球开始算起，跑两步（这两步你随便跑，不管你是拐弯啊，还是到着跑，只要跨两步就行）第三步起跳，手心可以向上送球到篮筐（离筐较近），要不你就在空中正常投篮，或者扣篮也可以。

算走步违例。球员必须在跑动的状态下接到队友传球后上篮才不算走步违例。

那要看球是不是死球了，比如和队友发动快攻在跑动的过程中接到球，直接3大步就不算走步。如果是在静止中接到球的，那就是走步了。走步，中文规则一般称为带球走违例。

篮球长传正确

1、为了找到这一正确方法，首先要分析，长传球由于距离远，一开始从传球出发点就不能有偏差。而我们的大部分业余球员，在长传球时均用横传方法，认为转身横传够力，传得远。

2、单手肩上传球；单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出。

3、胸前传球。①从胸部传球快速有效，这是最常用的传球方式。双手持球的预备姿势：面向想传球的球队，抬起头，屈膝，张开手指，持球在胸前，肘部微微向外伸展，伸臂向外推球时向前一步，伸臂向外推球时向前一步。

在篮球运动中,转身怎么才能不走步?

1、调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐，步幅不要忽大忽小，要稳住脚步，就像平常小跑一样，这样才能做好三步上篮的准备。控制速度。

2、篮球打球转身技巧：靠紧身体准备转身时，拍一下球后，要把篮球靠近身体，手臂弯曲收向身体，一定不要离身体太远，否则容易暴露篮球，给别人增加抢断的机会。

3、以后熟练就单手来，一手护球，单手抓球，假如你不不能单手抓球，建议你把球夹在手腕上，这样就行，篮球转身分为篮下持球和带球行进中转身，但是练还是这样练，多练就行，最后提醒你不要走步，和护好球。

4、不过有的时候是可以变通的，比如说你的走两步如果能做到双脚一前一后同时落地并顺势上篮的话，也可以理解为不走步。这个需要裁判是否欣赏你的动作流畅性了，艾弗森就多次做过类似你说的动作，都没有算走步。

5、[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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