自由泳居家训练教案大班自由泳的划水技术以及配合呼吸练习是怎么样的

今天阿莫来给大家分享一些关于自由泳居家训练教案大班自由泳的划水技术以及配合呼吸练习是怎么样的 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、练习方法：双腿稍开立，身体前倾，双手前伸做自由泳单臂划水模仿练习。手臂动作从前伸入水开始，向内抱水，向后推水，转肩移臂，完成一个动作以后换另一只手臂划水。

2、自由泳换气方法：水下呼气练习，整个人扶着泳池的池壁，身体包括头部浸入水中，做呼气练习。在水面上吸气，头浸入水中，带着气泡把气呼出来，做头部露出水面的吸气。

3、自由泳的呼吸与臂、腿配合，初学者一般者采6：2：1的方法，即呼吸一次、臂划两次、腿打6次，这种配合方法易保持平衡和协调掌握自由泳技术。

4、自由泳呼吸配合练习。首先掌握自由泳的换气的节奏感。这里所说的节奏一般来说就是“划三次水换一次气”或者“划一次水换一次气”，具体次数看个人的肺活量大小，但是节奏一定要有，就是划水换气的次数是要固定的。

5、自由泳”是目前速度最快的泳姿，所以有一定游泳基础又希望提高游泳速度的很多同学都可以学习自由泳。

6、臂腿呼吸的配合(1)站立水中，上体前倾做划臂与呼吸配合的练习，借助用力划水向前移动，然后蹬离池底，两腿打水形成完整配合。(2)蹬边滑行打水漂浮5~10米，做自由泳臂划水与呼吸配合练习。

幼儿园大班其他教学活动:小水师训练营

1、熟悉水性：幼儿成一路纵队浮体向前钻过竹梯，手持浮板沿池边打自由泳腿。游戏《小水师训练营》（1）幼儿爬上竹梯的最高点，跳入水中以蛙泳的姿势向前游去。

2、熟悉水性：幼儿成一路纵队浮体向前钻过竹梯，手持浮板沿池边打自由泳腿。游戏《小水师训练营》(1)幼儿爬上竹梯的最高点，跳入水中以蛙泳的姿势向前游去。(2)幼儿分成两组进行海底寻宝活动，以寻到宝物最多的为胜。

3、幼儿园大班教案篇1活动目标：懂得废弃的纸是可以回收利用的。学会看流程图，了解再生纸的制作过程，体验制作再生纸的快乐。建立幼儿保护环境，从我做起的意识。通过实际操作，培养幼儿的动手操作能力。

4、引导幼儿根据已有的经验，用较连贯的语言讲述自己驱热的种种方法。让幼儿学会自己想办法解决问题。幼儿园大班基础教学教案2活动目标：了解眼睛的功能，知道眼睛能看见各种各样的东西。

5、幼儿园大班教案篇1活动目标在熟悉歌曲的基础上尝试进行合作创编。通过渔民捕鱼的喜悦感受歌表演的乐趣。活动重难点重点：尝试对《捕鱼歌》进行创编舞蹈动作。难点：尝试进行合作创编舞蹈动作。

6、幼儿相互交流师：你喜欢你自己吗？想想自己有哪些什么本领？请与你的小伙伴说一说，让他们更加喜欢吧。幼儿轮流说说喜欢自己的理由师：看来小朋友的本领还真不少，说都说不完。

幼儿园大班健康教案:游泳要注意什么

1、在活动中体验、感知，了解和掌握基本卫生、游泳安全知识，形成自我保护和保健的基本能力。培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。活动准备：创设去海边游泳的情境，水果、饮料、游泳衣、救生圈等。

2、教案一：活动目标有懂得应在大人的陪同下游泳，不独自游泳。了解并掌握游泳时的基本卫生及自我保护方法。认识游泳物品，了解游泳时应注意的事项。考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。加强幼儿的安全意识。

3、创设情境，激发幼儿的兴趣。播放海滩的游泳景象的录像，激发幼儿参加的热情，创设一起外出去游泳的情境。引导自主选择、辨析，学会饮食卫生创设情境：在途中大家口渴难忍，要购买水果、饮料。出示水果，幼儿自主选择、辨析。

4、《游泳安全》幼儿园大班教案1活动目标：让幼儿知道去安全的地方游泳没有危险，反之有危险。培养幼儿的公德意识和良好的公共礼仪行为。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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