美国拳王梅威瑟的训练视频44岁梅威瑟凌晨1点进行训练,高温之下连续击打20分钟沙袋

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1、菲涅兹告诉媒体：“梅威瑟要来了，他在晚上11点左右打电话给我，让我打开暖气，之后梅威瑟凌晨1点进行了训练，他喜欢极端高温的感觉，健身房里很热，梅威瑟很高兴，连续击打了20分钟的沙袋，中间没有休息。

2、然后开始一天的训练课程：空击训练、手靶训练、打击沙袋、打梨球放松。这些做完之后，进行300至500次仰卧起坐、100次俯卧撑。是不是看着都觉得很累？但梅威瑟的每一天都是这样过的。

3、北京时间6月7日上午11时，44岁的传奇拳王弗洛伊德·梅威瑟与知名网红洛根·保罗的跨界比赛在美国迈阿密硬石体育场上演。结果梅威瑟与保罗打满8回合。

不败拳王梅威瑟,职业战绩50战全胜,有人喜,有人厌

拳迷都知道，拳击是拳王梅威瑟名气和财富的来源，因此对于拳击技术的训练，梅威瑟丝毫不敢落下。

梅威瑟是可以胜任五个级别的世界超级拳王，弗洛伊德·梅威瑟，1977年2月24日出生在美国大急流城，美国籍职业拳击手，先后获得过五个级别的拳王金腰带。

职业生涯50战全胜，凭借着如此傲人的拳坛战绩，梅威瑟与成为了泰森以及阿里同一级别的世界级拳王。

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梅威瑟拥有50战全胜的职业战绩，共在5个级别夺得冠军，击败了20多位拳王级对手。依照梅威瑟的实力、成就、影响力，他可以毫无疑问进入历史最佳拳手前5位。

在擂台上能凭实力取得50连胜的战绩，梅威瑟的个人实力肯定是不容置疑的。但是仅仅靠这个战绩就声称自己是历史第一人，这还远远不够资格。

梅威瑟vs莫斯利

1、在第九个回合中，梅威瑟终于找到了机会，他用一次精彩的反击将莫斯利击倒在地。这一幕让观众们疯狂欢呼，梅威瑟也因此获得了胜利。

2、当比赛刚开始的时候梅威瑟就挨了莫斯利的两记重拳，这两拳要是落在别人身上，估计那个人早就已经倒下了，不过梅威瑟却稳如泰山，还一直寻找合适的时间对对手进行攻击，就连他的对手莫斯利也对他称赞点头。

3、梅威瑟迅速夹紧莫斯利的胳膊，以防他继续出拳，令人佩服，在这之后，梅威瑟以强大的防守能力和进攻能力，战胜了莫斯利。

揭秘拳王背后的魔鬼训练,探究拳王是如何练成的?

训练自己脖子上的肌肉，增强自己的抗打，这种训练是很痛苦的普通人做不到的。增强自己的抗打，这种训练是很痛苦的普通人做不到的。此外，约书亚还需要训练速度，搏斗，拳击，躲避等，他也需要每天特定的饮食。

下面就是约书亚在练习腰部，普通人在训练完腹部的时候也可以用此法来拉伸一下腹肌。日常训练还有一个就是在水下推杠铃片（此杠铃片重达25kg），在水下训练有个好处就是能减小关节的损坏。

打移动靶训练之后是两组10分钟的击沙袋训练，移动靶的训练可以提高步伐身法配合和攻击准确度，强调“活”，而打沙袋的训练则是主要提高攻击力量和肢体硬度，强调“硬”。

泰拳不像武术那样要掌握十八般兵器和复杂的套路，但每种技术都要千锤百炼，以发挥最大的杀伤力。当托尼还是孩子的时候，就已经和其他梦想成为拳王的孩子一起，在简陋的拳馆里练习踢打沙袋和跑步了。

泰拳王播求的功夫和那一身肌肉是用现代器械和泰拳格斗技法经过十几年积累苦练出来的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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