在雨中打篮球(打篮球容易进水吗男生怎么办)

在雨中打篮球

时间短的话应该不会，如果时间长的话，多与半个小时，可能会。另外这与雨的大小，个人身体素质也有一定的关系。

打篮球时!→喝水、

1、在打篮球时，把握好喝水的时间和量是非常重要的。以下是一些建议： 在打篮球前30分钟左右，适当饮用一些水可以促进身体的血液循环，保证身体各个器官达到*的状态。

2、当然可以，也且也是需要补充水分的，注意不要喝冰镇的，但是我个人会喝，但是不会多喝250ML以下，因为个人体质不同啊。下面是教材上的饮水内容： 剧烈运动后如果因渴一次性大量喝水过多，会使血液中盐的含量降低。

3、打篮球属于全身肌肉运动导致全身大汗。日常每天需要喝5升水，而运动时每小时必须增加半升到1升水。

4、以一般人经常进行的运动，以一小时的有氧舞蹈、中低强度的慢跑为例，通常在运动后流失500cc左右的汗，如果是在烈日下打篮球、或是更提高运动强度，则流失的水分则可能将近1000cc。

5、当你在跑步机上狂奔了几十分钟，或者酣畅淋漓地打了一场篮球后，喝水就成了解渴和消除疲劳的自然之选。而在五花八门的饮品中，冰镇饮料和甜味饮料尤其受年轻人欢迎。

6、一但我们喝水。冷和热相互交错。胃内支持不下来。因而胃内受到影响，引起气急，咳嗽。所以本人建议，打完球后休息一下，再喝水为好，这样对你身体健康有所帮助。我也打球很长时间了，我是花式蓝球的，我是球队。

急啊篮球湿了水该怎么办啊

1、篮球沾水了的解决方法为：当篮球沾水后首先快速用干毛巾把篮球擦干；然后再把球放置于通风处凉干即可；最后要对篮球进行保养。

2、你找一个吸水比较好的抹布先把篮球表面的水分擦一下。然后接着用卫生纸在把表面的水分在吸附一下。把篮球放在通风的地方，让它自然干就好了。

3、快速用干毛巾把篮球檫干，再把篮球放置于通风处凉干即可。

篮球沾水后应该怎么处理?

1、篮球用水洗了之后，要立即用干燥柔软的抹布将上面的水擦干，以免时间久了篮球皮面开裂损坏，擦干后要放到阴凉通风的地方将残余水分去除，不能直接放到阳光下暴晒。

2、篮球用水洗了一次，马上甩干水就好了，这没什么的。篮球不至于那么脆弱，洗一次就完蛋 不过一般不要随便洗篮球，当然用湿布擦那是最合适的。

3、篮球是户外运动的物品，所以清洗时千万不要用水冲洗，皮面容易开裂。首先，我们要先把抹布用水打湿，然后擦拭球面上的灰尘。往抹布上喷少许清洁剂，涂匀，完后轻轻擦拭篮球表面，去除篮球表面的污渍和顽垢。

4、会腐蚀气嘴，导致慢撒气，*将气针的端部浸入凉开水，然后在插入气嘴打气。

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