打篮球时怎么处理情绪问题。高中生(女生打篮球高中生怎么办)

打篮球时怎么处理情绪问题。高中生

调整打篮球比赛时的心理状态有以下几种方法： 呼吸法：在比赛前或比赛中进行几次深呼吸，每次吸气时将气息充满胸腹部，然后缓慢地呼气，同时放松全身肌肉，这可以帮助你放松身体和心理，减轻紧张感。

女生怎么打好篮球?

若原地持球，基本站立姿势是：保持上述姿势，持球于胸腹之间，并做好传、运、投的准备。防守时，基本站立姿势可用前后步或平行步站立。前后步防守时，前脚同侧的手臂神向前方，另一手臂向另一侧伸出。

运球 运球是打篮球的基础，因此熟练的运球在篮球运转中就很重要了。而女生打篮球运球，可以不会转身，可以不会背后运球，但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。

女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

挤球(双手挤球)方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。

...高二女生,以体育生的名义进来的,现在想开始打篮球,我172高,不过我...

不用太过于担心，像你说的，你们操场上都是男生，那打篮球的氛围还是很浓的，我觉得你可以约上你班上的男同学一起去打球，男生一般很乐意跟女生一起打球的，而且都很喜欢运动的妹子，运动这种东西本来也不分男女。

从学历方面说，当然本科要好。可是你学的体育，你得考虑你以后的就业。像我们这边的体育生，一般都去健身房做会籍了，健身教练需要许多知识的。体育生的大学生活也好高中相似吧，因为你学的毕竟是体育。

你身高不算高，体重也轻，建议打控卫或者得分卫。控球后卫（Point Guard）又称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。

说实话，职业篮球运动员在你这个年龄已经在争取进入正式一队打职业比赛了，但是也有大学毕业进入CBA联赛的。按你这个年龄正规系统的训练可能晚了。但是如果你技术好，身体条件好的话也会有机会的。

时间不能耽误啊。我也酷爱篮球，打的也不错，不过我现在把它当成*的朋友，打篮球让我很享受。建议让小弟在业余时间去打球。

我觉得需要进一步培养女子篮球。正如我在上面所讲的那样，因为高中这个时期非常重要。如果我们能在高中这个时期重点发展女子篮球，我相信女子篮球会得到进一步的提高。

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